Jangan Lagi Anggap Remeh Gula Merah, Selain Manis Rasanya Segudang Manfaat Juga Tersimpan di Dalamnya, Salah Satunya Mampu Tingkatkan Kualitas Sperma Para Pria

6. Mencegah Masalah pernafasan

Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Simpan Makanan dalam Plastik di Kulkas Nyatanya Sangat Berbahaya, Ini Penyebabnya

Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.

7. Kaya Antioksidan

Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.

Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.

8. Meredakan Nyeri Sendi

IndiaMART

Manfaat gula merah

Jika kamu menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.

Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.

Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.