Viral Dokter Spesialis Paru Ajak Berjemur Agar Terhindar dari Virus Corona, Berikut Waktu dan Lokasi yang Tepat

Untuk kapan waktu yang bagus untuk berjemur sendiri sebenarnya tidak ada patokan pasti.

Namun dari yang disampaikan oleh Dr. Vinci di kanal Youtube TvOne, waktu yang terbaik untuk berjemur adalah ketika matahari terik.

Baca Juga: Mulai dari Hal Kecil, Cegah Virus Corona dengan Hindari 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kita Cepat Lelah

"Untuk penelitiannya banyak yang menyatakan justru jam 11 sampai jam 12 siang," tuturnya.

Namun Dr. Vinci agaknya kurang setuju karena kebanyakan orang juga akan malas ketika diharuskan berjemur ketika matahari sedang berasa di puncaknya.

"Tapi saya tidak setuju dan saya yakin orang pun pada males,"

Menurut Dr. Vinci berjemur bisa dilakukan kapan saja asal matahari terik, yaitu diatas jam 8 dan kurang dari jam 4 sore.

Baca Juga: Kisah Pilu Akibat Virus Corona, Balita Satu Tahun ini Ditemukan Mati Kelaparan di Kota yang di Karantina

"Intinya matahari terik. Matahari terik itu di atas jam 8 (pagi). Ya kalau jam 12 mau (berjemur) mungkin bisa. Sampai jam 4 sore,"

"Kalau jam 7 pagi atau jam 5 sore ya tidak efektif," beber Dr. Vinci.

Kemudian untuk tempat berjemurnya sendiri idealnya dilakukan di rumah atau taman yang jauh dari polusi.

Karena seperti kita tahu, berjemur di ruang terbuka di beberapa kota besar tidak mudah dilakukan karena banyaknya asap dan polusi yang mengintai setiap saat.