Kebiasaan Makan Pakai Tangan Ternyata Bisa Gagalkan Program Dietmu, Kok Bisa?

GridHype.ID - Makanan Indonesia dikenal dengan makanan yang bercita rasa tinggi.

Mulai dari bumbu yang digunakan, proses memasak, dan penyajiannya.

Salah satu cara menikmati makanan lezat Indonesia sendiri ialah dengan makan menggunakan tangan.

Baca Juga: Tak Perlu Panic Buying Saat Ada Himbauan untuk Social Distancing, Cukup Beli 3 Jenis Makanan Ini Saja!

Makan pakai tangan terbukti bisa membuat makanan terasa lebih lezat, demikian menurut temuan sebuah studi.

Namun, kebiasaan makan ini ada sisi negatifnya yaitu bisa bikin berat badan bertambah.

Menyentuh makanan secara langsung ternyata meningkatkan memengaruhi persepsi terhadap makanan.

Dengan kata lain, sebelum makanan itu mencapai mulut, menyentuhnya dengan tangan kosong membuat otak mengira makanan itu lebih lezat dan mengundang selera.

Baca Juga: Miss V Mengeluarkan Bau Tak Sedap? Coba Rutin Konsumsi 7 Makanan Berikut ini, Dijamin Organ Intim Sehat Tak Berbau

Beberapa jenis makanan memang lebih asyik jika kita makan secara langsung dengan tangan, misalnya saja pizza, burger, dan beragam makanan tradisional Indonesia.

Kendati demikian, penelitian juga menunjukkan makan pakai tangan bisa menggagalkan upaya diet.

Ini karena orang yang makan tanpa alat makan biasanya makan dalam porsi lebih banyak.