:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/15/4045772314.jpg)
Oatmeal dan Kayu Manis
Hampir semua orang menyukai oatmeal.
Selain kaya serat, mineral dan vitamin juga bisa membuat tubuh lebih rileks.
Manfaat lainnya, bisa digunakan untuk mendetoksifikasi hati dan membuat pencernaan tetap lancar.
Rebus air lalu masukkan oat ke dalamnya, tunggu selama 7 jam.
Jika sudah, saring dan beri tambahan satu sendok teh kayu manis.
Teh Peppermint
Rasanya yang segar membuat teh ini disukai banyak orang.
Daunnya kaya akan kandungan minyak atsiri, yang bisa digunakan untuk mendetoksifikasi hati dan usus besar.
Cobalah tambahkan 2 sendok makan daun peppermint ke dalam air, dan rebus selama 2 menit.
Kemudian angkat dan minum 30 menit sebelum tidur.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)