Kulit berjerawat
Hay mengatakan bahwa ketika seseorang berjerawat, ubuh mungkin sedang mencoba mengingatkan pada gangguan hormon atau pencernaan yang mendasarinya.
Jerawat juga bisa menjadi hasil dari ketidakseimbangan hati, pola makan yang buruk terutama karena terlalu banyak makan karbohidrat, stres dan alergi.
Lapisan putih pada lidah
Lapisan putih pada lidah dapat menjadi indikasi gangguan pencernaan seperti ketidakseimbangan mikrobiom, defisiensi vitamin B dan kemungkinan diabetes.
"Dalam kasus kekurangan zat besi dan vitamin B itu sangat memungkinkan seseorang untuk merasa terus lelah.
Kuku bergaris vertikal dan horisontal
Kuku bergaris vertikal bisa saja menjadi tanda adanya anemis, menurut laporan MedicalNewsToday.
Untuk itu, kita perlu memeriksakan diri ke dokter saat tanda itu muncul pada kuku kita.