Ampuh Atasi Asam Urat, Coba Ramuan Nanas dan Madu Berikut ini, Simak Cara Membuatnya

Gridhype.id- Penyakit asam urat atau gout adalah penyakit yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan.

Selain itu, asam urat menyebabkan pembengkakan, dan rasa panas di persendian.

Nah coba pengobatan alami dengan hanya dengan menggunakan nanas dan madu.

Dengan mengonsumsi nanas dan madu yang dicampurkan jadi satu, beserta beberapa bahan lain, kadar asam urat dalam tubuh bisa turun.

Yuk kita simak bagaimana cara buatnya!

Baca Juga: Cuma Demi Tik Tok, Pria ini Nekat Turun dari Kereta yang Melaju Cepat Hingga Terseret ke Bawah Kereta, Begini Nasibnya Sekarang

Nanas dan Madu untuk Obat Asam Urat

Diketahui bahwa penyebab Asam Urat biasanya disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian akibat tingginya kadar Asam Urat pada tubuh.

Asam Urat sering menyerang persendian. Antara lain, di persendian jari kaki, lutut, tumit, pergelangan tangan, dan siku.

Asam Urat tak hanya mengakibatkan nyeri, pada beberapa keluhan lainnya juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas, dan kaku.

Baca Juga: Reza Rahadian Ungkap Janji BCL Terhadap Anak Semata Wayangnya Usai Sepeninggalan Suami

Meskipun ada obat untuk mengatasi asam urat, terus-menerus mengonsumsi obat-obatan juga tidak baik.

Lebih baik kita beralih pada pengobatan alami yang tidak menimbulkan efek samping.

Dikutip dari Tribun Manado, berikut resep obat yang mengandung bahan-bahan alami yang dapat menyembuhkan asam urat.

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan, ini 7 Tanda ini Jadi Gejala Awal Kanker Ganas, Salah Satunya Sulit Menelan

Bahan;

- 1 buah nanas

- 2,5 cm jahe/2-3 sendok teh bubuk jahe

- 1-2 sendok teh bubuk kunyit

- 1 cangkir jus ceri hitam

- Madu

- 1 cangkir jus seledri

Baca Juga: Dibandingkan Doggy Style, Coba deh 5 Posisi Bercinta yang Lebih Menggairahkan Berikut ini Bersama Pasangan

Kupas nanas, iris menjadi potongan kecil lalu blender. Tambahkan jus ceri, jus seledri, jahe dan kunyit.

Tambahkan madu secukupnya.

Pindahkan ke toples kaca dengan penutup, dan dapat disimpan di kulkas hingga 10 hari.

Minum setiap hari dan Kita akan sembuh dari gejala asam urat selamanya.

Sama seperti penyakit lainnya, penderita asam urat juga memiliki beberapa pantangan makanan yang harus dihindari untuk mengurangi munculnya penyakit tersebut.

Berikut ini adalah deretan makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam urat:

Baca Juga: Coba Cek, Berikut Urutan Golongan Darah yang Memiliki Kecerdasa Emosional Paling Tinggi

1. Jeroan

2. Makanan laut

3. Daging

4. Telur

5. Kaldu daging yang kental

6. Kacang

Meski penyakit asam urat tak bisa disembuhkan secara total, tapi gejalanya masih bisa dikendalikan.

Selain mengandalkan obat-obatan dari dokter, ada cara pengobatan asam urat yang bisa kamu coba saat di rumah.

Pengobatan di rumah ini dapat membantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul.

Kunci dari pengobatan asam urat di rumah adalah dengan mengubah gaya hidup.

Tentunya kamu harus mengubahnya ke arah yang lebih baik dan sehat.

Perubahan gaya hidup ini cukup ampuh untuk mengendalikan gejala asam urat.

Dikutip Kompas.com dari laman Hellosehat, Inilah 6 cara mengendalikan asam urat yang bisa dilakukan di rumah

Baca Juga: Sering Terjadi di Pagi Hari, Serangan Jantung yang Terjadi di Waktu Tersebut Jauh Lebih Berbahaya dan Mematikan, Begini Penjelasannya

1. Pantau Kadar Asam Urat

Hal yang harus kamu miliki adalah alat tes asam urat.

Saat ini alat untuk mengecek asam urat sudah bisa dipakai sendiri oleh pasien.

Bentuknya hampir sama dengan alat pengecek gula darah di rumah.

Jadi, dengan menggunakan alat tersebut kamu bisa terus memantau kadar asam urat.

Kadar asam urat yang normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.

2. Olahraga dengan Teratur

Pengobatan lain yang paling mudah adalah melakukan olahraga rutin.

Berolahragalah secara teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit selama 5 hari dalam seminggu.

Gejala asam urat akan lebih bisa dikendalikan jika kamu melakukan olahraga.

Olahraga membuat sendi-sendi terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri sendi yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Minum 4 Jenis Obat Ini dengan Teh, Akibatnya Bisa Berujung Fatal, Salah Satunya Obat Darah Tinggi

3. Jaga berat badan dengan diet yang tepat

Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami asam urat yang tinggi daripada orang yang memiliki berat badan normal.

Untuk menjaga berat badan, pilihlah sumber karbohidrat kompleks dalam diet.

Makan lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh.

Hindari makanan seperti kue-kue manis, permen, minuman manis dan produk yang mengandung gula fruktosa tinggi.

Selain itu, kurangi lemak jenuh dari daging merah, unggas yang berlemak, dan produk susu yang mengandung tinggi lemak.

Pilihlah sumber protein harian dari daging tanpa lemak, ikan, dan unggas sekitar 2-3 potong perhari.

Sumber protein lain yang bisa ditambahkan adalah produk susu rendah lemak atau yogurt.

Selain itu juga pilihlah makanan yang harus dihindari dan dibatasi untuk mencegah lonjakan asam urat semakin tinggi yaitu menghindari makanan dan minuman yang tinggi purin (asam urat) seperti seafood, daging merah, makanan-makanan manis (mengandung gula), alkohol, dan jeroan.

Baca Juga: Sering Dijadikan Cemilan dan Makanan Favorit, Gorengan Ternyata Berisiko Jadi Penyebab Kematian Dini, Sebaiknya Dikurangi

4. Perbanyak minum air putih

Sering minum alkohol terbukti dapat meningkatkan kadar asam urat, sehingga menyebabkan serangan asam urat terjadi.

Minum air putih minimal delapan gelas per hari akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh.

Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

Selain air putih, buah yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat.

5. Obat asam urat dari dokter

Selain pemilihan makanan, cara mengatasi asam urat lainnya adalah patuh minum obat.

Jika kamu telah didiagnosis mengalami asam urat tinggi dan diberikan obat khusus oleh dokter, minumlah obat sesuai petunjuk yang diberikan secara teratur.

Biasanya dokter juga akan meresepkan obat anti peradangan seperti celecoxib, indomethacin, meloxicam, atau sulindac saat terjadi saat nyeri mulai sakit dan bengkak.

Baca Juga: Trainer Ternama Dunia ini Pilih Tinggalkan CrossFit Karena Nyawanya Nyaris Malayang Karena Serangan Jantung, ini Alasanya

6. Mengandalkan obat alami

Kamu juga bisa mengatasi asam urat dengan mengandalkan bahan-bahan alami.

Tetapi tentunya bahan-bahan alami ini tetap tidak bisa menggantikan sepenuhnya fungsi obat yang sudah diberikan dokter.

Obat alami ini hanya bisa membantu mengendalikan gejala yang muncul saja. (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul, Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Coba Ramuan Nanas dan Madu Terbukti dapat Ampuh Obati Penyakitnya! Intip Cara Buatnya