Saat Musim Hujan, Coba Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Menit di Malam Hari, dan Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa Berikut ini

Gridhype.id- Saat musim penghujan seperti sekarang ini membuat daya tahan tubuh kita bekurang.

Flu, batuk hingga demam menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyerang disaat daya tahan tubuh kita lemah.

Hal itu karena sistem kekebalan tubuh menurun dan kesehatan kita menjadi terganggu.

Baca Juga: Sejak Jadi Istri Perwira TNI, Artis FTV ini Bak Hilang di Telan Bumi, Rela Tinggalkan Dunia Hiburan dan Selalu Tampil Bersahaja, Begini Kondisinya Sekarang

Kita perlu segera memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghindari komplikasi dan masalah kesehatan lebih lanjut.

Menurut seorang dokter Rusia Dr. Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Sergei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu.

Kita hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya, semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.

Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik. Ulangi setiap malam sebelum tidur.

Baca Juga: Hindari Menyimpan Obat di Kulkas, Bocah Asal Malaysia Pingsan Hingga Koma Usai Minum Obat yang Disimpan di Kulkas, ini Kata Dokter

Jika sistem kekebalan tubuh kita terlalu lemah, ulangi setiap 4 jam.

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan di University of Virginia menemukan air es sebenarnya merangsang produksi norepinephrine, yang merupakan hormon penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.