:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/08/3308487764.jpg)
Mulailah dengan memiringkan kepala ke langit-langit, jaga agar mata tetap tertuju ke sana.
Sekarang, buat bibirmu kencang, seolah mencoba mencium langit-langit, tahan sampai hitungan 10 detik dan rileks.
Ulangi sampai 10 kali, lalu tahan 10 detik.
2. Lips pull
Menarik bibir adalah salah satu latihan yoga wajah yang paling efektif.
Bila dipraktekkan secara teratur dapat membantu mengangkat otot wajah dan membuang lemak dari wajahmu.
Selain itu bisa juga membuat kamu terlihat lebih muda dengan tulang pipi yang tinggi bersamaan dengan garis rahang yang menonjol.
Senam Wajah
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/25/750073986.jpg)
Mulailah dalam posisi berdiri atau duduk dengan kepala di posisi normal.
Sekarang, angkat bibir bawah kamu dengan mendorong rahang ke bawah dengan posisi mulut tertutup.
Kamu pasti merasakan regangan pada otot dagu dan garis rahang.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)