Masih 24 Tahun dan Selalu Terlihat Ceria, Yuki Kato Ungkap Jika Dirinya Tengah Mengalami 'Midlife Crisis', Hal ini yang Jadi Penyebabnya?

Terapi juga dapat membantu orang yang mengalami krisis paruh baya untuk:

Baca Juga: Cantik dan Populer, Remaja 18 Tahun ini Justru Mengakhiri Hidupnya Usai Pulang dari Berpesta, Motifnya Masih Jadi Misteri

• Tingkatkan hubungan dengan orang lain.
• Bicarakan tentang kekecewaan dan tantangan yang dihadapi dalam hidup.
• Putuskan seperti apa masa depan.
• Temukan makna dalam perubahan kehidupan.
• Identifikasi tujuan baru.
• Dapatkan kembali kendali atas hidup.
• Melakukan berbagai cara refleksi, seperti meditasi dan sebagainya.

Artikel ini telah tayang di Gridhealth dengan judul, "Terkenal Ceria, Artis Cantik Ini Ungkap Sering Ketakutan Hadapi Kehidupan di Usia Muda: 'Aku Lagi Midlife Crisis'"