:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/12/30/2094025205.jpg)
Jeruk-jerukan tersebut memiliki enzim yang kuat serta vitamin C untuk membantu tubuh tetap sehat serta menyehatkan sistem pencernaan.
Jenis jeruk yang paling baik adalah lemon, limau, jeruk, dan grapefruit.
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau dapat bermanfaat untuk membuang zat berbahaya serta racun dalam tubuh.
Sayuran hijau juga juga bermanfaat untuk menutrisi sel agar tubuh dapat bekerja dengan optimal.
Sistem limfatik juga diperkuat dengan konsumsi sayuran hijau.
3. Biji bunga matahari dan labu kuning
Kacang-kacangan dan Biji-bijian
:blur(7):quality(50)/photo/2018/09/07/3872835528.jpg)
Biji-bijian dipercaya memiliki kandungan magnesium yang tinggi.
Magnesium mampu mengoptimalkan cara kerja sistem saraf.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)