:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/12/18/736336589.jpg)
Para ahli menjawab sekitar 10 hingga 20 menit adalah batasnya.
Setelah itu, ada baiknya kita memposisikan kaki lurus saja agar bisa mencegah varises.
Selain duduk bersila, salah satu posisi duduk yang tidak disarankan adalah meletakkan salah satu kaki di bagian atas lutut kaki lainnya atau yang biasa disebut jegang.
Biasanya posisi ini menjadi salah satu posisi favorit para wanita. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul,"Sering Duduk Bersila? Awas, Anda Bisa Kena Penyakit Berbahaya Ini"
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)