:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/28/1845221481.jpg)
Gridhype.id - Ada banyak sekali jenis pisang di dunia ini, namun yang pasti buah pisang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan yang mungkin tidak kamu ketahui sebelumnya.
Salah satunya dengan rutin mengkonsumsi pisang pada malam hari saja sudah memiliki banyak manfaat bagi tubuh loh.
Apa saja ya manfaatnya?
Mari cek info berikut ini!
Baca Juga: Coba Rutin Konsumsi 6 Makanan Berikut ini, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Miss V loh
1. Bantu Menurunkan Berat Badan
Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga akan membuat kamu merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.
Selain itu, pisang juga mengandung pati resisten yang akan membantu kamu mengurangi nafsu makan.
Sehingga akan membantu dalam mengontrol makanan dan menurunkan berat badan.
Konsumsi buah ini dua kali dalam sehari, yakni jadi pengganti menu saat sarapan dan makan malam.
2. Menyehatkan Pencernaan
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)