Kontrol impuls kamu bertambah buruk saat Anda kurang tidur.
Jadwalkan perawatan semalaman dengan pasangan Anda sehingga Anda berdua cukup tertutup.
Sistem pendukung
Bergabunglah dengan sebuah kelompok dukungan pengasuhan online dan jangkau teman-teman Anda yang merupakan ibu yang berpengalaman.
Anda tidak hanya akan mengambil strategi merawat bayi yang baru lahir, Anda akan terhibur dengan mengetahui perjuangan orang tua lain dan menyadari Anda tidak sendirian!
Miliki ekspektasi yang realistis
Karena penggambaran romantis tentang peran orang tua oleh media, kita mungkin memiliki harapan yang indah tentang perilaku bayi.
Selalu ingat bahwa kita tidak bisa selalu sempurna, dan kita tidak akan ‘secara alami’ tahu cara menenangkan bayi setiap kali mereka rewel.
Tetapi menyesuaikan harapan akan membantu mengurangi rasa frustasi Anda pada realitas orangtua yang berantakan. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, "Bayi Ini Koma Setelah Diguncang Terlalu Kencang oleh Ayahnya: Mengenal Sindrom Bayi Terguncang yang Bisa Sebabkan Pendarahan Retina, Koma, Bahkan Kematian"