Sering Dianggap Aib bagi Banyak Orang, Tidur Ngiler Malah Pertanda Baik Loh bagi Tubuh!

Kondisi tersebut menunjukkan jika mimpi kalian positif dan tubuh beristirahat dengan baik.

Baca Juga: Ramai Soal Kasus Narkoba yang Menjerat Ibunya, Anak Bungsu Nunung Kerap Bertanya pada Kakaknya: Mama Kok Enggak Pulang?

Hal ini didasarkan pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (Rapid Eye Movement).

Fase ini biasanya terjadi di menit 70-90 menit pertama setelah kita terlelap tidur.

Kemudian akan terulang lagi 90 menit di tiap tahapnya.

Di fase itulah kalian yang terlelap melewati periode mimpi.

Fase REM ini sangat penting bagi kesehatan tubuh agar berfungsi secara optimal.

Sebab, dalam fase ini otak akan berusaha menjaga agar kita dalam kondisi tidur dan tak akan terbangun dengan distraksi yang ada di sekitar seperti suara-suara dan sebagainya.

Saat seseorang ngiler maka bisa dipastikan fase REM ini tidak terdistraksi oleh keadaan sekitar.

Baca Juga: Sebelum Kecelakaan Terjadi, Dylan Carr Sempat Sampaikan Ini Pada Mischa Candrawinata, Firasat?

Hal ini juga menunjukkan jika kalian tidak memiliki masalah tidur atau gangguan saat tidur.

Sedangkan bagi kalian yang tidak ngiler saat tidur justru menjadi pertanda jika fase tidur kalian masih sering terdistraksi oleh keadaan sekitar,