Berisiko Kanker! Segera Hindari 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan di Pagi Hari, Salah Satunya Meminum Minuman Panas

Gridhype.id-Kanker sudah menjadi momok di dunia kedokteran.

Penyakit mematikan yang satu ini memang masih belum ada obatnya, namun kita bisa menghindarinya dengan membiasakan pola hidup sehat.

Kanker bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari.

Baca Juga: Dianggap Sepele, Namun Jangan Pernah Tinggalkan Beberapa Benda ini di Dalam Mobil Karena Bisa Sangat Berbahaya

Belum banyak yang tahu, kalau beberapa kebiasaan yang kita lakukan di pagi hari ada yang bisa memicu terjadinya kanker lho, girls!

Sebelum terlambat, yuk ketahui kebiasaan di pagi hari yang dapat memicu penyakit kanker. Jangan disepelekan lagi, ya!

1. Bangun tidur di depan TV

Studi menunjukkan bahwa mengekspos tubuh di depan layar TV pada malam hari meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti payudara dan prostat.

Penelitian ini dimuat dalam jurnal Environmental Health Perspectives.

Baca Juga: Pernah Ditolak Anang Hermansyah 7 Tahun Lalu, Kontestan Indonesian Idol ini Datang Kembali dan Bawa Lagu Khusus Sang Juri

2. Mengonsumsi minuman panas

Badan Internasional untuk Riset Kanker (IARC), terdiri dari 23 ilmuwan dari 10 negara, mengkaji sekitar 1.000 studi yang menyelidiki hubungan antara minuman dengan suhu tinggi dan potensi keterkaitannya dengan kanker.

Berdasarkan bukti yang ada, mereka menyimpulkan bahwa meminum minuman yang sangat panas dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih tinggi.

Minuman panas yang dimaksud ialah yang bersuhu 65 derajat celcius.

Baca Juga: Dipeluk Mesra dari Belakang, Maia Estianty Semringah Tunjukkan Tingkah Asli Irwan Mussry

3. Mengonsumsi daging yang dimasak dengan enggak tepat

Teknik masak tersebut bisa menghasilkan HCA (amina heterosiklik) dan PAH (hidrokarbon aromatik polisiklik), bahan kimia yang telah terbukti menyebabkan perubahan pada DNA yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Penelitian pada hewan menyebabkan perkembangan tumor di payudara, usus besar, prostat, dan organ lainnya.

Baca Juga: Masih Dibawah 10 Tahun, Anak-Anak ini Sudah Bisa Hasilkan Uang Hingga Rp 303 Miliar, ini yang Mereka Kerjakan

4. Enggak pakai sunscreen

Padahal, memakai sunscreen penting banget untuk mencegah kanker kulit.

Saat cuaca mendung, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%, lho!

Baca Juga: 7 Tahun Disekap Dalam Peti Mati dan Dijadikan Budak Seks, Remaja ini Justru Kembali Pada Penculiknya Setelah Terbebas

5. Melewatkan sarapan

Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.

Enggak melakukan sarapan di pagi hari juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.

Itu tadi beberapa kebiasaan di pagi hari yang ternyata bisa memicu penyakit kanker. Mulai sekarang harus dikurangi atau dihindari ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul “Jangan Sepelekan! Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Sebabkan Kanker, Mana yang Sering Dilakukan?”