GridHype.ID -Aneka tips kesehatan berikut ini cuma modal timun sebagai bahan utamanya.
Maka dari itu, aneka tips kesehatan kali ini wajib kamu kamu ketahui, terutama bagi kaum hawa.
Karena aneka tips kesehatan ini bisa buat rambut kamu bebas dari masalah sejuta umat ini.
Yuk simak bersama!
Melansir dari SajianSedap.com, timun memang sering dijual di pasar dan tukang sayur.
Kita juga sering menggunakannya dalam makanan sehari-hari.
Sayuran ini biasa disantap sebagai lalapan.
Tak lupa timun diolah menjadi berbagai makanan seperti acar timun.
Selain untuk dimakan, sayuran ini juga dimanfaatkan untuk minuman.
Kamu pasti sudah tidak asing dengan infused water timun.
Infused water dibuat dengan cara merendam timun semalaman.
Tapi pernahkah kamu keramas dengan air rendaman timun?
Sekilas memang terlihat tidak terlalu umum ya.
Padahal keramas dengan air rendaman timun akan membuat rambut seperti ini, penasaran hasilnya?
1. Mengurangi Kerontokan Rambut
Dilansir dari healthshots melalui Grid.id, air timun mengandung nutrisi.
Berbagai kandungan seperti vitamin K, vitamin C, magnesium, fosfor, B-6, folat hingga kalsium.
Sementara kandungan pada air timun yang dapat menjaga kesehatan rambut adalah silikon dan belerang.
Karena kedua kandungan tersebut terbukti dapat membantu menghentikan kerontokan rambut dan membuat rambut menjadi sehat dan kuat.
2. Mengurangi Penipisan Rambut
Selain itu, kandungan vitamin A dan C pada air timun, juga dapat memperbaiki sekaligus mengurangi penipisan rambut.
Air timun juga dapat membantu rambut tumbuh lebih sehat
Hal ini terjadi karena karena adanya kandungan sulfur sekaligus potassium di dalam air timun.
3. Memperbaiki Kerusakan Rambut
Tak perlu gunakan sampo mahal atau melakukan perawatan mahal untuk mengatasi kerusakan pada rambut.
Kamu bisa coba dengan cara alami dengan mengandalkan air timun.
Dengan rutin mengonsumsi air timun, maka akan dapat menghidrasi kulit kepala serta mencegah kerontokan pada rambut.
4. Membuat Rambut Lebih Halus dan Bersinar
Memiliki rambut halus dan bersinar memang dambaan setiap wanita.
Untuk mendapatkannya tak sedikit para wanita rela menghabiskan waktu dan uang di salon.
Sebenarnya hal itu tak perlu dilakukan.
Sebab untuk membuat rambut lebih halus dan bersinar, kamu bisa menggunakan cara alami.
Yaitu dengan mengaplikasikan air timun pada rambut.
Menarik sekali, bukan?
Lalu bagaimana cara menggunakannya?
Untuk bisa mendapatkan khasiat ini, kamu hanya tinggal gunakan air timun saat mencuci rambut.
Iris beberapa potong timun lalu diamkan minimal 1 jam.
Setelah itu gunakan air timun setelah keramas.
Lakukan cara ini secara teratur ya.
Tujuannya agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Setelah tahu manfaat air timun untuk kesehatan rambut lewat penjelasan di atas, kini tak perlu repot-repot lagi mengeluarkan biaya mahal untuk kesehatan rambut.
Ikuti saja langkah-langkah diatas, untuk membuat rambut tampak sehat berkilau.
Dijamin permasalahan rambut langsung tuntas deh.
Manfaat infused water mentimun
Simak empat manfaat minum infused water mentimun, dikutip dari laman Livestrong.com via Kompas.com, berikut ini:
1. Menjaga tetap terhidrasi
Manfaat meminum air putih adalah menjaga agar tubuh tetap terhidrasi, selain itu mengonsumsi sayuran yang mengandung banyak air.
Apabila kamu tidak suka meminum air putih, solusinya dapat menambahkan mentimun segar.
Mentimun salah satu sayuran yang dapat menambah sumber hidrasi pada tubuh.
Kamu dapat mengkonsumsi air rendaman mentimun setiap hari.
2. Memberi nutrisi penting
Mentimun berukuran sedang memiliki 57 persen dari vitamin K, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan vitamin K.
Nutrisi tersebut penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu mentimun baik untuk mencegah pembekuan darah dan kesehatan tulang.
3. Mengandung antioksidan
Antioksidan melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan stress oksidatif pada sel, berpotensi menyebabkan peradangan atau kanker.
Antioksidan ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan seperti vitamin A, C, E, salah satunya mentimun.
Mentimun memiliki kandungan flavonoid, Vitamin C, Beta karoten, Mangan, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit karena mengandung antioksidan.
4. Bisa untuk penurunan berat badan
Air yang mengandung mentimun berpotensi membantu menurunkan berat badan, bisa dijadikan pengganti minuman manis.
Mentimun berukuran sedang hanya memiliki 10 kalori, dengan mengganti minuman infused water, tentunya asupan kalori dari minuman manis terpotong.
(*)