GridHype.ID - Cara menurunkan berat badan terkadang memang membuat kita tersiksa.
Terlebih lagi jika cara menurunkan berat badan kita harus merelakan sejumlah makanan favorit.
Namun, dengan mencontek cara menurunkan berat badan ala Ussy Sylistiawaty ini dijamin gak bikin khawatir.
Pasalnya, meski menjalani program diet, Ussy Sulistyawati masih tetap mengonsumsi nasi, mie hingga roti.
Lantas bagaimana program diet ala Ussy Sulistyawati ini berhasil?
Simak ulasan lengkap berikut, seperti dikutip dari Sajian Sedap.
Cara menurunkan berat badan dengan cara diet Ussy Sulistyawati
Sempat mengalami peningkatan berat badan usai hamil, penampilan Ussy Sulistyawaty ini memang berubah drastis.
Bahkan bentuk tubuhnya kini bak anak ABG.
Ussy Sulistiawaty mengaku, meski sempat mengalami peningkatan beratbadan, ia tak sedikit pun merasa malu tampil dengan tubuh gemuk saat itu.
"Foto pas main golf ini di ambil bulan desember 2020 dan berat aq msh di 70 kg."
"Tapi yaa aq PEDE aja krn suami slalu bilang yg penting SEHAT, cantik itu bukan kurus!!" tulis Ussy.
Dalam video YouTube Ussy Andhika Official, Minggu (23/5/2021), Ussy Sulistiawaty pun membagikan rahasia dietnya.
Ussy Sulistiawaty berhasil menurunkan berat badan 19 kg, yang tadinya 77 kg menjadi 58 kg.
Ia mengaku mulai diet sedari September 2020-Maret 2021, atau selama 7 bulan.
Untuk menu diet Ussy Sulistiawaty, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.
Ia tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.
"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy Sulistiawaty.
Baca Juga: Nggak Perlu Diet Ketat Menyiksa Diri, 3 Tips Sederhana Ini Bisa Bikin Badan Bak Model
Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil.
"Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa, terus cocok, lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.
Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.
Namun, Ia tetap memakan nasi, roti, mi, dan karbohidrat lainnya.
Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy Sulistiawaty untuk tidak berolahraga keras.
Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.
Namun bukan golf lah yang membuat Ussy Sulistiawaty sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.
"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy Sulistiawaty.
Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy Sulistiawaty.
Baca Juga: Kombinasi Apik Daun Salam dan Kayu Manis Bikin Cespleng, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh
"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemar air putih," tuturnya.
Terbaru pada 16 November 2021, Ussy Sulistiawaty mengaku sudah dua bulan dirinya mengonsumsi minuman serat tanpa bahan pengawet, murni buah.
Menurutnya hal itu dapat bermanfaat untuk melancarkan BAB, sehingga dapat mengurangi lemak yang menumpuk.
"Kadang karena kurang serat, BAB ga lancar yg ada lemak minyak smua numpuk di perut numpuk di badan sampe makin lebar lebar dan lebarrr" tulis Ussy di akun Instagram pribadinya.
Bagaimana tertarik mencoba cara diet Ussy Sulistyawaty ini?
(*)