Gridhype.id- Siapa sih yang tidak megenal daun salam dan kayu manis?
Dua bahan ini biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu penyedap masakan.
Keberadaan bahan ini juga dapat dengan mudah kita temukan di pasaran.
Bahkan, ibu rumah tangga kerap menyimpan bahan ini untuk persediaan di rumah.
Siapa sangka, kombinasi daun salam dan kayu manis tak hanya bisa dijadikan penyedap masakan.
Dua bahan tersebut bisa dipadukan sebagai obat herbal untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Kayu manis merupakan jenis rempah-rempah yang mengandung minyak esensial dan antioksidan.
Bukan hanya itu, kayu manis menawarankan manfaatnya untuk mempercepat metabolisme karena kandungan nutrisi di dalamnya.
Seperti dilansir dari Sajian Sedap, sebuah penelitian yang terbit di Food and Function mengklaim bahwa kayu manis mampu menurunkan berat badan.
Hal tersebut bisa terjadi karena mekanismenya yang mencegah akumulasi asam lemak di jaringan adiposa.
Adapun manfaat daun salam sudah tak bisa lagi diragukan.
Bahan yang satu ini dikenal sebagai obat herbal untuk beragam masalah kesehatan.
Daun salam berperan sebagai anti-inflamasi dan analgesik yang cukup kuat.
Kandungan zat diuretik yang ada di dalamnya juga ampuh untuk mengeluarkan cairan yang tertahan di dalam jaringan tubuh.
Bukan rahasia lagi, daun salam memang kerap digunakan sebagai obat herbal menyembuhkan diare.
Lantas, bagaimana cara mengombinasikan daun salam dengan kayu manis?
Anda hanya perlu mengolahnya menjadi minuman berupa teh.
Cukup rebus kedua bahan ini secara bersamaan dan konsumsi airnya ketika sudah berada pada suhu yang aman.
Konsumsi secara rutin akan membuat Anda merasakan hasil yang mengejutkan.
Adapun langkah-langkah membuatnya adalah sebagai berikut:
- Siapkan 5 gelas air, 2 sendok teh bubuk kayu manis, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu.
- Didihkan air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.
- Kecilkan api dan biarkan campuran mendidih selama 5 menit.
- Setelah suhu mulai dingin, saring campuran tersebut dan pisahkan airnya ke dalam gelas.
- Konsumsilah satu gelas di pagi hari saat perut masih kosong.
- Untuk sisanya, Anda bisa mengonsumsinya di siang atau sore hari.
(*)