GridHype.ID - Semua orang tentu setuju jika susu termasuk minuman yang menyehatkan.
Tak hanya itu, susu juga tergolong minuman yang aman dikonsumsi untuk segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Meski demikian, susu ternyata bisa membahayakan kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara sembarangan loh.
Seperti misalnya minum susu dengansederet makanan enak ini.
Ya, beberapa makanan ini rupanya bisa menyebabkan dampak buruk apabila dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Wah, apa saja ya?
Melansir Nakita.ID dari The Health Site, berikut ini makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersama dengan susu.
Susu dan daging
Dr Bhagwati mengatakan bahwa susu adalah makanan lengkap. Susu juga merupakan makanan terkonsentrasi, yang berarti padat nutrisi.
Maka dari itu, sistem pencernaan harus bekerja keras untuk memecah susu.
Namun, menggabungkannya dengan bentuk lain dari protein pekat seperti daging akan memberi banyak tekanan pada sistem pencernaan.
Juga, susu, tidak seperti makanan lain, tidak dipecah di duodenum usus kecil.
Oleh karena itu, ketika susu hadir, perut tidak mengeluarkan cairan pencernaannya.
Susu dan garam
Andamungkin pernah bertanya-tanya mengapa kita selalu minum susu dengan gula dan bukan garam?
Hal ini karena garam dan susu memiliki sifat antagonis atau berlawanan.
Ketika susu digunakan untuk bahan dasar berbagai kari dan saus yang gurih, secara tidak sadar itu menyebabkan kerusakan besar pada tubuh.
Efek buruk dari kombinasi ini mungkin tidak segera muncul dalam tubuh, tetapi mungkin akan muncul masalah kesehatan setelah bertahun-tahun kemudian.
Jadi, pastikanAnda tidak menggabungkan susu dengan bahan makanan ini ya.
Susu dan buah-buahan
Saat ini, tengah menjadi tren memadukan buah-buahan dengan susu atau yoghurt.
Meski rasanya nikmat, tapiAnda perlu berhati-hati karena hal tersebut bisa menimbulkan bencana bagi kesehatan.
Hal ini disebabkan karena buah-buahan seperti pisang, stroberi, nanas, limau dan jeruk menghasilkan panas pada pencernaan.
Tapi, di sisi lain, susu memiliki efek mendinginkan.
Ketika buah-buahan ini dipecah di perut, mereka menjadi asam.
Saat susu dan buah-buahan ini dikonsumsi bersama-sama, kualitasnya yang saling bertentangan dapat mematikan fungsi pencernaan.
Adapun efek yang kerap timbul setelah mencampur susu dan buah-buahan adalah pilek, batuk, dahak, dan alergi.
(*)