GridHype.ID - Diabetes jadi salah satu penyakit yang menjadi momok mengerikan.
Apalagi jika penyakit ini dibiarkan akan menimbulkan komplikasi nantinya.
Penyebab diabetes pun beragam mulai dari genetik, gaya hidup tidak sehat, dan lainnya.
Kadar gula darah menjadi yang harus diperhatikan penderita diabetes.
Oleh sebab itu, agar tubuh bebas dari penyakit ini perlu dikontrol.
Salah satu caranya dengan menggunakan ramuan tradisional ini.
Dikutip dari Sajian Sedap, Selama ini banyak yang meragukan manfaat daun pepaya, apalagi ditambah dengan rasanya yang cukup pahit.
Tapi di balik itu semua ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dengan minum air rebusan daun pepaya ini, loh!
Apa saja itu?
Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya
Pohon buah pepaya pastinya dapat kita temukan dengan muda di berbagai daerah di Indonesiia.
Selain buahnya, gak rugi juga kalau kita minum air rebusannya, nh!
Karna daun pepaya memiliki banyak kandungan seperti fitonutrien, papain, alkaloid, dan campuran fenolik.
Semua kandungan itu bisa mengobati rasa panas dalam, kembung, juga gumpalan perut lainnya.
Daun pepaya juga kaya akan antispasmodik. Di mana tujuannya bisa untuk pencegahan kanker, penghilang rasa sakit.
Selain itu, daun peoaya kaya akan bakteri baik, kalsium, kalium, natrium, magnesium, besi, dan mangan.
Inilah manfaat daun pepaya yang baik bagi kesehatan.
1. Menurunkan tingkat gula darah
Manfaat daun pepaya yang kelima adalah menurunkan tingkat gula darah.
Alasannya karena air rebusan daun pepaya bisa meningkatkan daya toksik insulin dan mengatur kadar glukosa.
Dan ini dapat mengurangi bahaya kerusakan hati dan ginjal.
Cara membuat air rebusan daun pepaya sangat muda. Cukup rebus 4-5 lembar daun pepaya dalam 1 liter air.
Memang air rebusan daun pepaya dikenal pahit, namun itu sepadan dengan manfaatnya.
2. Menghasilkan platelet darah
Manfaat daun pepaya yang kedua adalah menghasilka platelet darah.
Platelet darah atau juga dikenal dengan trombosit atau keping darah, berperan dalam proses pembekuan darah.
Cukup dengan meminum air rebusan daun pepaya, maka dapat memperluas produksi platelet darah.
3. Mempebaiki Sistem Pencernaan
Rebusan daun pepasya dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti kembung dan mulas.
Sebuah studi berjudul “Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model” menunjukkan bahwa daun pepaya mengandung serat yang berfungsi memperbaiki sistem pencernaan bernama papain.
Papain terkenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna.
Sebuah studi berjudul “Papaya preparation (Caricol®) in digestive disorders” menemukan bahwa penggunaan tambahan bubuk papain yang bersumber dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan negatif, termasuk sembelit dan mulas, pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.
4. Memiliki Efek Antiinflamasi
Berbagai olahan daun pepaya sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Menurut studi berjudul “Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model”, daun pepaya mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat sebagai anti inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E.
Studi lain berjudul “Anti-inflammatory activities of ethanolic extract of Carica papaya leaves” menemukan bahwa daun pepaya secara signifikan dapat mengurangi peradangan pada tikus yang mengalami radang sendi.
Namun, sampai saat ini belum ada penelitian pada manusia sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.
(*)