Gridhype.id- Sebentar lagi umat muslim di seluruh dunia akan merayakan hadirnya Hari Raya idulfitri.
Hari besar umat muslim ini memang banyak dinantikan karena dikenal sebagai momen penting.
Banyak orang antusias menyambut hari raya idulfitri dengan beragam cara, misalnya saja dengan menyediakan beragam jajanan dan masakan lezat.
Namun demikian, hal tersebut justru bisa menjadi ancaman bagi penderita diabetes.
Orang yang menderita diabetes diwajibkan untuk menjaga pola makannya sehari-hari.
Penderita diabetes juga dianjurkan untuk tidak lapar mata ketika lebaran nanti.
Pasalnya, saat lebaran ada banyak jenis hidangan yang sangat menggiurkan dan justru berbahaya bagi tubuh penderita diabetes.
Harus dipahami mulai saat ini, berikut beberapa menu lebaran terlarang untuk penderita diabetes dilansir dari klikdokter.com:
Kue kering
Baca Juga: Ampuh Stabilkan Gula Darah, Konsumsi Buah dan Sayur Ini Cocok Bagi Penderita Diebetes
Biasanya kita akan menemui banyak toples berisi kue kering di meja tamu.
Kue kering ini menawarkan beragam kelezatan yang cukup menggiurkan.
Bahan dasar kue kering adalah telur, tepung, keju, cokelat, atau pakan tambahan pemanis buatan.
Bahan-bahan tersebut tentunya akan membahayakan tubuh jika dikonsumsi dengan jumlah berlebihan.
Diketahui bahwa 1 keping nastar mengandung 75 kalori, 2, 14 gram lemak, 12,66 gram karbohidrat, serta 1,14 g protein.
Bayangkan jika anda mengonsumsi lebih dari 1 keping nastar dalam sehari.
Ada banyak risiko yang mengancam tubuh penderita diabetes jika hal itu terjadi terus-menerus.
Minuman manis
Suasana lebaran biasanya diwarnai dengan kehadiran minuman manis seperti sirup.
Baca Juga: Rasanya Menggugah Selera, Belimbing Ampuh Jaga Gula Darah dalam Tubuh Agar Tetap Stabil
Penderitadiabetesharus paham betul jika minuman manis dapat membahayakan tubuh.
Meskipun menyegarkan, minuman manis bisa meningkatkan kadar gula di dalam darah, qpalagi jika minuman tersebut mengandung soda.
Makanan bersantan
Kita kerap menemukan beragam makanan pada saat lebaran.
Mulai dari opor, gulai, lodeh, rendang, dan masih banyak lagi.
Namun demikian, sejumlah makanan ini bisa menjadi pemicu kenaikan berat badan dan gula darah.
Beberapa makanan di atas diketahui mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi yaitu 21 gram untuk 100 gram santan.
Penderita diabetes memang lebih aman mengkonsumsi makanan tanpa santan untuk menghindari komplikasi penyakit.
Namun apabila ingin tetap mengkonsumsinya, ada dianjurkan untuk menghindari porsi besar.
(*)