GridHype.ID -Garam adalah salah satu bumbu utama yang wajib ada di setiap dapur.
Sebab garam menjadi salah satu bumbu dapur yang menambah cita rasa dalam masakan.
Selainsebagai bumbu masakan, garam juga kerap disajikan di meja makan sebagai pelengkap atau kondimen bersama dengan lada.
Melansir Healthline via Kompas.com, garam dikenal dengan natrium klorida (NaCl).
Komposisi garam terdiri atas 40 persen natrium dan 60 persen klorida.
Kandungan garam bisa berbeda-beda, tergantung jenisnya.
Ada yang mengandung kalsium, besi, zinc, dan yodium.
Jenis garam saat ini juga beragam.
Ada garam dapur, garam himalaya, sampai garam laut.
Sedikit menengok ke belakang, sejarah garam dulunya digunakan untuk mengawetkan makanan.
Zat yang terkandung dalam garam dapat mencegah pertumbuhan bakteri, biang makanan basi atau busuk.
Sebagian besar garam yang dikonsumsi sehari-hari ditambang dari air laut atau air kaya mineral dari bawah tanah.
Dilansir dari Everyday Health via Kompas.com, garam tak sekadar bumbu untuk menambah cita rasa atau mengawetkan makanan.
Lebih dari itu, tubuh kita membutuhkan garam dalam jumlah yang cukup agar bisa bekerja dengan optimal.
Berikut beberapa fungsi garam untuk tubuh kita:
- Membantu kinerja tiroid yang mengontrol metabolisme seluruh tubuh
- Menjaga tingkat hidrasi dan keseimbangan elektrolit agar setiap organ berfungsi dengan baik
- Menjaga kestabilan tekanan darah
Kendati manfaat garam untuk kesehatan sangat penting, namun konsumsi garam harus cukup atau sesuai takaran batas aman.
Nah masih banyak yang belum tahu, kalau garam ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan wajah loh!
Seperti yang kita tahu, memiliki wajah yang bersih dan glowing pastinya menjadi keinginan banyak orang.
Apalagi saat lebaran nanti, tak hanya baju bagus, wajah yang bebas dari masalah pun pastinya bikin tambah percaya diri, ya!
Maka dari itu, banyak orang yang rela keluarkan kocek besar hanya untuk perawatan wajah.
Padahal, untuk mendapatkan kulit yang glowing dan sehat cukup ganti kebiasaan cuci muka kamu, loh.
Ya, kalau biasanya kita cuci muka dengan sabun, coba hari ini ganti!
Karena ada manfaat yang tak terduga dari cuma cuci muka dengan air garam.
Melansir dari SajianSedap.com, manfaat cuci muka pakai air garam setiap hari bahkan bisa lebih bagus dari skincare dan perawatan mahal.
Yuk kita simak bersama!
Manfaat Air Garam untuk Wajah
Garam pastinya bumbu dapur yang sering disediakan di rumah.
Tak hanya untuk masakan, ada banyak manfaat dari garam, salah satunya untuk kecantikan, loh.
Pasti belum banyak yang tahu kalau cuci muka dengan air garam akan membuat wajah bersinar dan bebas jerawat.
Tak hanya itu saja, kalau kamu mengganti kebiasaan cuci muka pakai sabun dengan air garam, maka ini yang akan didapatkan:
1. Eksfoliasi
Manfaat cuci muka dengan air garam adalah untuk eksfoliasi.
Eksfoliasi bertujuan untuk mengelupas sel-sel kulit mati sehingga tidak menumpuk dan menyumbat pori-pori.
Jika sering melihat garam selalu menjadi bahan dasar dari scrub wajah, kamupasti tahu alasannya mengapa sekarang harus cuci muka dengan air garam.
Butiran scrub garam akan mengikis lapisan kulit mati pada wajah.
Proses ini tidak hanya membersihkan wajah, tapi juga membantu kulit menyerap produk skincare dan obat jerawat dengan lebih baik.
2. Mencegah pertumbuhan bakteri
Selanjutnya, manfaat cuci muka dengan air garam adalah untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
Jerawat muncul karena banyak bakteri yang menempel pada wajah, makanya kita harus membersihkannya.
Ketika terdapat banyak garam di luar badan bakteri, air dari dalam bakteri akan keluar dalam proses yang disebut osmosis.
Osmosis bertujuan untuk menyamakan konsentrasi garam di dalam dan di luar badan bakteri.
3. Detoksifikasi
Air garam kerap digunakan untuk mengatasi jerawat karena mampu menyerap racun dari kulit.
Selain itu, air garam juga disinyalir membantu melancarkan peredaran darah, melembutkan tekstur kulit, dan mengatur kadar air serta kelembapan kulit.
Diketahui juga bahwa selain untuk cuci muka, ada juga manfaat air garam kalau kita pakai untuk mandi.
(*)