Bye-bye Obat Kimia, Kontrol Gula Darah Jelang Ramadan dengan 3 Ramuan Ajaib Ini Agar Tubuh Tetap Sehat

Gridhype.id-Menjelang bulan suci Ramadan, ada banyak hal yang harus dipersiapkan sebelum menjalani ibadah puasa.

Salah satunya adalah dengan menjaga kondisi kesehatan tubuh.

Pada dasarnya, berpuasa memang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Namun perlu diketahui juga, beberapa orang akan merasa kesulitan ketika harus menjalani ibadah puasa, salah satunya adalah penderita diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang berkaitan dengan kadar gula darah di dalam tubuh.

Kadar gula darah yang dimiliki oleh penderita diabetes karena sulit dikontrol sehingga menimbulkan beberapa keluhan.

Oleh sebab itu, sangat penting bagi penderita diabetes untuk memantau kadar gula darah jauh hari sebelum berpuasa.

Apabila sejumlah orang mengonsumsi obat kimia untuk mengatasi gula darah, ternyata yang ada beberapa bahan alami yang memiliki khasiat sama.

Bahan alami tersebut cocok bagi penderita diabetes agar kadar gula dalam tubuh dapat terkontrol.

Baca Juga: Jika Tak Ingin Masuk Rumah Sakit, Penderita Diabetes Dilarang Konsumsi 3 Sayuran Ini Saat Sahur dan Berbuka

Dilansir dari gridhealth.id, berikut beberapa jenis rempah yang bisa dimanfaatkan:

Kayu manis

Kayu manis ternyata memiliki manfaat untuk memperbaiki kadar glukosa darah dan kolesterol pada penderita diabetes tipe 2.

Dengan mengkonsumsi kayu manis, sejumlah risiko yang berkaitan dengan diabetes seperti penyakit kardiovaskular bisa dikurangi.

Jahe

Siapa sih yang tidak mengenal rempah yang satu ini?

Jahe merupakan salah satu bahan yang dikenal dengan beragam khasiatnya bagi kesehatan.

Ternyata, kandungan yang ada pada jahe ampuh untuk mengendalikan diabetes.

Cari diketahui mampu mengontrol gula darah dalam jangka panjang bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Jadi Idola Saat Buka Puasa, Amankah Penderita Diabetes Makan Kolak?

Fenugreek

Fenugreek adalah salah satu jenis tumbuhan yang kerap dijadikan sebagai ramuan herbal.

Sama halnya dengan dua bahan yang sebelumnya, fenugreek ternyata mampu mengendalikan gula darah pada penderita diabetes.

Kandungan yang ada di dalamnya mampu memperlambat pencernaan dan menyerap karbohidrat.

Kunyit

Rempah-rempah yang satu ini mengandung antioksidan yang cukup kuat serta mampu mengatasi komplikasi akibat diabetes.

Memiliki sifat antiinflamasi, kunyit sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Praktis Gak Pake Ribet, Sayangnya Sahur dengan Mi Instan Bisa Sebabkan Diabetes

(*)