GridHype.ID - Tomat dan mentimun tentu sering kita temui dalam berbagai menu makanan.
Memang, baik tomat maupun mentimun sama-sama menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan.
Tak heran jika banyak yang gemar makan tomat dan mentimun.
Melansir Alodokter.com, tomat dikenal sebagai buah yang rendah kalori dan lemak.
Tomat juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.
Bahkan mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin.
Tak heran jika buah yang sering disangka sayur ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Seperti mencegah kanker dan mengontrol kadar gula darah.
Sementara manfaat mentimun dikenal baik untuk mencegah dehidrasi.
Baca Juga: Rugi Berat Baru Tahu Sekarang, Saus Tomat Bisa Bikin Olahan Daging Lembut Bak di Resto Ternama
Buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, melancarkan pencernaan, dan mendukung keberhasilan diet.
Manfaat mentimun sendiri didapat dari zat antioksidan, protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
Selain itu, mentimun juga rendah kalori, tapi mengandung air dan serat yang cukup tinggi.
Meski menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, sayangnya kedua buah ini tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.
Hal ini disebut karena ada bahaya makan tomat dan timun bersamaan yang tak baik untuk tubuh!
Bahaya Makan Tomat dan Timun Bersamaan
Siapa yang menyangka kalau sebaiknya tomat dan timun harus terpisah kalau mau dikonsumsi.
Ya, mulai sekarang jangan pernah mengkonsumsi tomat dan timun secara bersamaan.
Kok bisa? Kenapa?
Melansir SajianSedap.com dari Tribunnews.com, anjuran tersebut datang dari hasil dari penelitian terbaru.
Sebuah penelitian menunjukkan tomat dan mentimun yangdimakan bersamaan dapat mengganggu jalur biokimia pada tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan kalsinasi dan pembengkakan berlebihan.
Selain itu, vitamin yang terkandung dalam kedua sayuran juga tidak akan dicerna dengan benar.
Jadi sebaiknya makan tomat dan mentimun secara terpisah, ya.
Usahakan juga jangan makan tomat dan mentimun dalam satu hari bersamaan.
Dengan begitu tubuh menjadi lebih aman dan sehat.
(*)