GridHype.ID - Beragam cara dilakukan agar Indonesia bisa terbebas dari virus Covid-19.
Pemerintahpun mengambil berbagai kebijakan terkait pencegahan penyebaran virus Covid-19 ini.
Dari melakukan pembatasan sosial hingga menggalakkan program vaksin
Presiden Joko Widodo melalui Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin memberikan izin untuk membagikan vaksin booster pada 12 Januari 2022.
"Saya update soal program vaksinasi booster, tadi sudah putuskan bapak presiden berjalan tanggal 12 Januari ini," kata Budi dalam konferensi pers melalui kanal YouTube Sekretariat Presiden, Senin (3/1/2022).
Sebelumnya vaksin booster ini digagas oleh WHO karena akan memberikan manfaat besar untuk tubuh melawan virus corona.
Mengutip dari laman covid19.go.id ada 3 manfaat yang akan didapatkan tubuh jika kamu segera mendapatkan vaksin dosis ketiga ini.
Salah satunya untuk memperkuat kekebalan tubuh menghalau virus corona yang semakin bermutasi menjadi banyak varian.
Memang vaksin booster memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, tapi kita harus mengimbanginya dengan gaya hidup yang sehat pula.
Salah satunya dengan menghindari makanan dan minuman yang membuat sistem kekebalan tubuh menurun.
Pemberian vaksin booster kan salah satu manfaatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh akan kuat melawan virus corona varian apapun.
Jadi ada baiknya menghindari makanan dan minuman yang membuat sistem kekebalan tubuh menurun.
Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi setelah menerima vaksin booster:
Minuman beralkohol
Setelah mendapatkan suntikan vaksin booster sebaiknya tidak mengonsumsi minuman beralkohol, karena bisa memengaruhi respon vaksin dalam membentuk pertahanan melawan virus.
Mengutip Eat This, mengonsumsi alkohol berdampak negatif terhadap sistem kekebalan tubuh.
Alkohol akan menghambat pertumbuhan sel B dan T, yaitu sel imunitas adaptif.
Minuman berenergi
Minuman berenergi yang mengandung kafein tidak boleh dikonsumsi setelah vaksin booster.
Karena dapat membebani kelenjar adrenal dan bersifat adiktif.
Tak cuma itu saja, minuman seperti ini juga mengandung gula yang terlalu banyak.
Bukannya tambah sehat, minuman ini bisa berisiko menambah berat badan, diabetes, kerusakan gigi, pembentukan lemak, kolesterol, dan risiko berbahaya lainnya.
Makanan cepat saji
Setelah vaksin baiknya makan makanan yang bergizi, jangan makanan makanan cepat saji.
Makanan ini melalui pemrosesan yang tinggi dengan tambahan lemak jenuh dan garam yang tinggi.
Hal ini tentunya tidak bagus untuk kesehatan tubuh.
Makanan olahan
Makanan olahan seperti sosis atau yang sudah berubah dari bentuk aslinya juga tidak boleh dikonsumsi setelah vaksin booster.
Makanan olahan ini cenderung dibuat dengan bahan yang tidak sehat seperti gula dan lemak jenuh.
Makanan manis
Jangan makan makanan manis setelah mendapatkan vaksin booster.
Karena makanan yang terlalu banyak mengandung gula bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh manusia.
Gorengan
Setelah vaksinasi booster seharusnya kita harus menghindari makan gorengan.
Karena gorengan mengandung minyak jenuh yang membuatnya sulit dicerna.
Hal ini tentu saja menghambat nutrisi lainnya untuk diedarkan ke seluruh tubuh.
Makanan yang mengandung pengawet
Makanan yang mengandung pengawet banyak dijual dipasaran, tapi setelah vaksinasi booster tidak boleh mengonsumsinya terlebih dahulu.
Nah itu dia sederet makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah menerima suntikan vaksin booster.
Sebaiknya kita mematuhinya agar antibodi setelah vaksinasi bisa terbentuk sempurna.
(*)
Baca Juga: Catat! Ini Aturan Pemerintah Bagi Kamu yang Lakukan Perjalanan Akhir Tahun, Jangan Sampai Salah