GridHype.id- Anda tentu sudah familiar dengan makanan yang satu ini.
Acar merupakan salah satu makanan yang kerap ditemukan sebagai pelengkap hidangan lain.
Misalnya seperti nasi goreng atau bahkan mie ayam.
Acar biasanya disediakan untuk menambah cita rasa hidangan tersebut.
Acar memiliki rasa asam yang khas dan diketahui dapat meningkatkan selera makan.
Tidak melulu soal rasa, mengonsumsi acar ternyata memiliki beragam manfaat luar biasa bagi tubuh.
Bahkan, mengonsumsi air ajar bisa membuat tubuh jauh dari berbagai penyakit.
Ada beberapa hal menarik yang bisa dirasakan ketika kita mengonsumsi acar.
Mengontrol gula darah
Gula darah yang kadang menghawatirkan ternyata bisa diatasi dengan mengkonsumsi acar.
Tidak perlu pengolahan khusus, anda hanya perlu meminum sedikit air acar setiap hari sebelum makan.
Cara ini akan menjauhkan tubuh dari risiko diabetes tipe 2 bahkan penyakit jantung.
Sumber antioksidan
Laman healtline menjelaskan bahwa air acar memiliki kandungan antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh.
Antioksidan berperan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Menurunkan berat badan
Bagi orang-orang yang sedang menjalani program diet, mengonsumsi air acar mungkin menjadi cara yang tepat.
Sebuah penelitian dari Bioscience, Biotechnogy, Biochemistry menemukan fakta bahwa minuman dengan kandungan cuka mampu membantu menurunkan berat badan.
Orang yang minum setidaknya 28 ml air acar (cuka) setiap hari mengalami penurunan berat badan lebih cepat.
Melancarkan pencernaan
Kandungan cuka yang ada pada acar ternyata memiliki fungsi luar biasa bagi kesehatan pencernaan.
Bahan-bahan fermentasi bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam perut.
Menghilangkan bau mulut
Bau mulut tentunya menjadi masalah tersendiri bagi banyak orang.
Apabila anda mengalami hal tersebut, cobalah untuk meminum air acar.
Bau mulut bisa disebabkan oleh bakteri di dalam mulut.
Dengan mengonsumsi air acar, kandungan antibakterinya bisa menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
(*)