GridHype.id- Pisang merupakan salah satu buah yang disukai oleh banyak orang.
Pisang tidak hanya dikonsumsi secara langsung namun bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat.
Selain buah pisang, kita juga bisa mengonsumsi salah satu bagian lain yaitu jantung pisang.
Ya, jantung pisang bisa diolah menjadi makanan yang menggugah selera.
Biasanya jantung pisang dimasak dengan cara ditumis.
Jantung pisang memiliki rasa yang lezat serta harga yang terjangkau.
Bukan hanya lezat, ternyata mengonsumsi daun pisang juga memberikan beragam manfaat bagi tubuh.
Laman alodokter.com menjelaskan bahwa jantung pisang mengandung banyak nutrisi seperti kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, asam lemak, asam amino esensial dan non esensial.
Jantung pisang juga mengandung banyak antioksidan yang sangat baik bagi pertahanan tubuh.
Lantas apa saja manfaat yang diperoleh jika kita mengkonsumsi jantung pisang?
Dilansir dari sajiansedap.id, jantung pisang ternyata bisa mengatasi masalah diabetes hingga memperbaiki mood.
Diabetes
Jantung pisang ternyata mampu menurunkan kadar diabetes secara berkala.
Konsumsi jantung pisang juga ampuh untuk meningkatkan kadar total hemoglobin dalam tubuh.
Mengurangi sakit menstruasi
Banyak wanita yang mengalami nyeri saat menstruasi.
Kondisi tersebut akan semakin parah jika seseorang mengalami menstruasi dengan darah yang banyak.
Namun tidak perlu khawatir karena jantung pisang menjadi salah satu solusinya.
Mengonsumsi satu mangkuk jantung pisang bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat menstruasi.
Menangkal radikal bebas
Radikal bebas bisa membawa beragam masalah kesehatan.
Namun jantung pisang ternyata mengandung etanol yang mampu memproduksi antioksidan.
Antioksidan inilah yang nantinya akan menangkal radikal bebas.
Jika anda rutin mengonsumsi jantung pisang, beragam masalah kesehatan serta penuaan dini bisa diatasi.
Mengobati infeksi
Infeksi yang terjadi pada tubuh bisa diobati dengan jantung pisang karena kandungan etanolnya.
Kandungan inilah yang nantinya berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri patogen.
Jantung pisang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Meningkatkan mood
Siapa sangka mengonsumsi jantung pisang ternyata bisa meningkatkan mood.
Saat mood kacau, banyak orang cenderung memilih untuk konsumsi antidepresan.
Namun cobalah carilah lebih alami dengan mengonsumsi jantung pisang.
Jantung pisang mengandung magnesium yang bisa mengurangi rasa cemas dan meningkatkan mood.
Baca Juga: Padahal Kaya Akan Vitamin, Buah Pisang Justru Tak Baik Dikonsumsi Pemilik Golongan Darah Ini
(*)