GridHype.ID - Jelang akhir tahun, Indonesia biasanya mengalami musim penghujan.
Bahkan tahun ini, masyarakat Indonesia diminta waspada dengan curah hujan yang tinggi.
Melansir Kompas.com, hal ini terjadi karena adanya fenomena La Nina.
Pasalnya, fenomena iniberpotensi meningkatkan curah hujan di sejumlah wilayah di Indonesia.
Maka dari itu, kesehatan pun harus lebih diperhatikan.
Sebabsaat musim hujan biasanya penyakit flu dan batuk akan lebih merajalela.
Gejala flu sendiri tentunya sangat menyiksa bagi penderitanya.
Mereka akan mengalamidemam, pilek,hidung tersumbat, dan sakit kepala.
Sebelum terlambat, ada baiknya untuk mencegah penyakit flu dan batuk dengan cara yang bisa dilakukan di rumah.
Salah satunya yakni dengan memanfaatkan daun bawang.
Bukan tanpa alasan daun bawang mampu mencegah flu dan batuk.
Rupanya, daun bawang bersifat antiinflamasi dan antivirus yang berguna untuk melawan virus penyebab flu dan dan batuk.
Tak hanya mencegah, daun bawang juga mampu mengatasi flu dan batuk lo.
Melansir Nakita.ID dari Food NDTV, daun bawang disebut bisa mengurangi lendir berlebih akibat terserang flu.
Dengan rasanya yang sedikit pedas, daun bawang juga mampu melawan udara dingin saat musim hujan.
Untuk mendapatkan khasiat tersebut, caranya pun mudah sekali.
Andacukup menambahkan daun bawang pada masakan.
Menariknya lagi, manfaat daun bawang ternyata bukan cuma untuk kesehatan lo.
Daun yang aromanya langu ini rupanya mengandung karotenoid tinggi, seperti lutein dan zeaxanthin.
Mengutip dari Beauty High, kedua senyawa ini dapat memberi perlindungan terhadap kerusakan sel kulit.
Namun, apabila di rumah tidak ada daun bawang, masih ada cara alami lainnya kok untuk mencegah flu dan batuk.
Berikut ini cara mengatasi flu dan batuk secara alami:
- Makan sup ayam
- Banyak minum air putih
- Mandi air hangat
- Menghirup uap air panas
- Tidur dengan sandaran yang lebih tinggi
- Mengompres dahi dan hidung dengan air hangat
(*)