GridHype.ID -Siapa di antara kamu yang mengidap asam urat tinggi?
Bagi kamu penderita asam urat ada baiknya simak artikel ini sampai dengan selesai.
Di bawah ini akan dibagikan cara alami untuk mengatasi asam urat tinggi.
Sebagai informasi yang dikutip dari Kompas.com, asam urat merupakan senyawa nitrogen hasil metabolisme dari zat purin.
Kondisi tingginya kadar asam urat dalam darah disebut hiperuresemia.
Peningkatan zat asam urat dan darah manusia bisa mengakibatkan gangguan kesehatan, diantaranya linu-linu disertai nyeri pada persendian.
Nyerinya persendian ini disebabkan menumpuknya kristal purin di daerah tersebut.
Tingginya asam urat di dalam darah disebabkan dua faktor, faktor eksternal dan faktor internal.
Penyebab faktor eksternal
Faktor eksternal yang menyebabkan tingginya asam urat adalah sintesa purin berlebih akibat pola makan yang kurang sehat.
Mengonsumsi makanan-makanan yang tinggi purin bisa menjadi salah satu bentuk pola makan yang kurang sehat.
Makanan tinggi purin diyakini sebagai penyebab utama dari asam urat.
Makanan yang mengadung purin tinggi antara lain, daging merah, seafood, jeroan, jamur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
Selain mengonsumsi makanan tinggi purin, faktor resiko berikut juga memicu asam urat.
Faktor resiko tersebut antara lain konsumsi alkohol, konsumsi obat diuretik, paparan pestisida, dan stres.
Penyebab faktor internal
Faktor internal yang menjadi penyebab kadar asam urat meningkat adalah beberapa kondisi tubuh yang tidak ideal.
Kondisi yang paling utama adalah proses pengeluaran asam urat dari tubuh mengalami gangguan.
Asam urat berlebih biasanya dikeluarkan melalui ginjal dan saluran pencernaan.
Sebagian besar zat asam urat akan dikeluarkan dari tubuh melalui urin.
Sedangkan sebagian kecil lainnya dari zat asam urat akan dikeluarkan melalui saluran cerna.
Kondisi kesehatan lainnya yang menjadi faktor resiko asam uat adalah leukimia, diabetes melitus, gagal ginjal, hipertensi, hipertiroid, dan obesitas.
Nah, bagi kamu yang menderitaasam urat, coba deh kamumulai rajin minum air rebusan cengkeh.
Karena minum air rebusan cengkeh hangat-hangat bisa bantu atasi asam urat kamu loh.
Penasaran bagaimana cara membuatnya?
Mari kita simak artikel berikut ini.
Air Rebusan Cengkeh
Dijelaskan pada laman Mayo Clinic (6/3/2021) via SajianSedap.com, bahwa penyakit asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.
Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Biasanya sendi yang terkena asam urat akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.
Penyakit asam urat sendiri merupakan penyakit kambuhan.
Sehingga penderitanya bisa kembali terserang asam urat jika tidak menghindari pemicu penyakitnya.
Saat asam urat kambuh, kita bisa mengonsumsi obat herbal disamping obat yang diresepkan dokter.
Obat herbal alami untuk asam urat cukup beragam, salah satunya adalah cengkeh.
Baca Juga: Ya Ampun Lebih Murah dari Obat, Sayuran Ini Ternyata Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi hingga Asam Urat
Hal itu seperti diungkap dalam buku Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, yang dilansi dari laman Kontan.co.id (31/1/2021).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa cengkeh mengandung tanin dan kaya akan eugenol.
Senyawa aktif tersebut bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaat dari obat herbal cengkah untuk asam urat cukup mudah.
Kamu hanya butuh membuatnya sebagai air rebusan cengkeh.
Cara membuatnya, cukup rebus 1-5 gram cengkeh dan air bersih sampai mendidih.
Setelah matang saring dan tunggu sampai hangat, kemudian minum air rebusan cengkeh tersebut.
Selain minum air rebusan cengkeh, ada baiknya juga kita menjalankan pola hidup sehat agar asam urat tidak lagi kambuh.
(*)