GridHype.ID -Pisang adalah salah satu buah yang cukup populer di kalangan masyarakat.
Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa nampaknya suka dengan manisnya buah pisang ya.
Dibalik rasanya yang manis, buah pisang memiliki nutrisi yang beragam dengan manfaat kesehatan yang melimpah.
Melansir dari Nakita.ID, pisang mengandung vitamin dan serat yang tinggi.
Manfaat pisang untuk kesehatan tubuh pun tak bisa diragukan lagi tentunya.
Mulai dari memperlancar sistem pencernaan, menjaga kesehatan jantung, meredakan tukak lambung, menjadi sumber energi dan sebagainya.
Selain mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, buah pisang sendiri memiliki rasa yang begitu nikmat.
Bagaimana tidak? Pisang sendiri merupakan buah yang memiliki daging yang begitu tebal.
Lebih istimewanya lagi pisang sendiri tidak memiliki biji di dalamnya sehingga mempermudah proses mengonsumsinya.
Selain rasanya yang enak, pisang juga dijual dengan harga yang relatif murah.
Kemudian untuk mendapatkan pisang pun sangat lah mudah karena pasti tersedia di pasar-pasar dekat rumah.
Tak heran bila banyak sekali orang yang menyukai buah pisang.
Bahkan banyak sekali orang yang menyetok buah pisang di rumahnya.
Kebanyakan orang menjadikan buah pisang sebagai buah pencuci mulut yang dikonsumsi setelah makan.
Namun ada juga yang menjadikan pisang sebagai camilan sehari-hari.
Tak hanya buahnya, kulit pisang juga menyimpan banyak manfaat, baik bagi lingkungan maupun kesehatan.
Jadi, jangan langsung dibuang ya.
Dilansir dari penelitian bertajuk "Pengaruh Pupuk Cair Kulit Pisang Kepok (Musa paradisiaca forma typica) terhadap Pertumbuhan Tanaman Sawi Caisim" via Kompas.com, kulit pisang mengandung fosfor, kalium, kalsium, magnesium, natrium, dan zinc yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tanaman.
Kandungan fosfor pada kulit pisang bermanfaat untuk pengganti pupuk bagi tanaman.
Selain itu, kalium dalam kulit pisang juga dapat mendorong fungsi sebagai pupuk organik.
Tak hanya bermanfaat untuk pupuk organik, kulit pisang sendiri ternyata memiliki banyak manfaat baik terutama untuk kesehatan kulit wajah loh.
Melansir dari Tribunnews.com via Nakita.ID, manfaat kulit pisang adalah untuk membasmi tanda-tanda penuaan di wajah.
Kulit pisang sendiri mengandung banyak antioksidan yang berguna untuk mengurangi kerutan pada wajah.
Selain itu, kulit pisang juga bisa melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet.
Sinar ultraviolet ini salah satu faktor utama wajah terlihat sangat kusam.
Tak hanya itu, kulit pisang juga ampuh untuk mengangkat sel-sel kulit mati di wajah.
Sehingga kulit pisang bisa membuat wajah lebih sehat, bersih, dan bercahaya alias glowing.
Nah untuk membuat wajah bisa glowing dan terbebas dari penuaan dengan kulit pisang begini caranya:
Caranya sangat mudah, cukup balurkan kulit pisang setipis mungkin pada wajah dan juga bagian leher.
Dengan begitu sel kulit mati, kulit kering, noda hitam bisa diatasi dengan cepat, dan membuat wajah lebih cepat glowing.
Menambahkan dari WebMD via Kompas.com, berikut ini adalah manfaat lain dari kulit pisang yang penting untuk diketahui:
1. Menyehatkan pencernaan
Kulit pisang yang kaya akan serat dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah penyakit pencernaan seperti sembelit dan diare.
2. Menyehatkan mata
Buah dan kulit pisang mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi.
Vitamin A ini bermanfaat untuk menjaga mata tetap sehat.
3. Mengatasi depresi
Tingginya kadar triptofan dalam pisang, dikombinasikan dengan B6 dalam kulit pisang, diyakini dapat membantu meringankan gejala depresi.
(*)