GridHype.ID - Sebagian orang tentu sudah tidak asing lagi dengan cincau hijau.
Seperti yang diketahui, cincau hijau biasa dimanfaatkan jadi campuran dalam minuman yang menyegarkan.
Teksturnya yang lembut sekaligus kenyal ini membuat sebagian orang tak bisa menolak kesegaran minuman dari cincau hijau.
Sebagai informasi, mengutip Kompas.com, bahan utama pembuatan cincau hijau adalah daun cincau perdu.
Daun perdu ini harus melewati proses pemanasan hingga mendiamkannya sampai mengental agar bisa menjadi cincau hijau.
Jika tak ingin repot membuatnya, cincau hijau juga bisa dengan mudah ditemukan di pasaran dengan harga yang murah.
Selain enak dan murah, manfaat cincau bagi kesehatan juga gak boleh diragukan, nih!
Manfaat cincau hijau kalau dikonsumsi setiap hari ternyata bisa buat kita rasakan manfaat tak terduga ini.
Penasaran?
Manfaat Cincau Bagi Kesehatan
Kita pasti tahu salah satu manfaat cincau hijau adalah untuk meredakan panas dalam.
Tapi bukan cuma itu, loh.
Kalau dimakan secara rutin, seperti yang dikutip dari SajianSedap.com, ini dia beberapa manfaat cincau hijau yang sayang banget kalau kita lewati:
1. Mengatasi Sembelit
Pola makan yang tidak teratur dan kurangnya konsumsi serat dapat menyebabkan sembelit.
Cara menanggulanginya ternyata sangat praktis dan menyenangkan.
Cukup potong cincau bentuk dadu atau sesuai selera.
Konsumsi dalam makanan penutup sesuai selera Anda.
2. Obat Perut Kembung
Masuk angin dan mual saat perjalanan jauh membuat dapat perut kembung.
Jangan khawatir, cincau bisa meredakan gejala perut kembung dan mual.
Sekarang, sudah banyak produk cincau yang siap saji.
Kita jadi mudah membawanya saat perjalanan jauh.
3. Baik untuk Diet
Kandungan cincau yang rendah kalori namun tinggi serat sangat membantu kita untuk melaksanakan program diet yang sehat.
Saat mengkonsumsinya, lebih baik tidak menggunakan gula atau pemanis, ya.
Tujuannya adalah agar cincau lebih terasa khasiatnya.
4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Cincau hitam bisanya digunakan untuk merekan beberapa kondisi sesehatan seperti sakit perut (mual), diare, sariawan, gangguan pencernaan, hingga menurunkan tekanan darah tinggi.
Ini karena cincau mengandung komponen aktif polifenol, saponin, dan flavonoid.
Penelitian menyebutkan bahwa cincau bisa menurunkan tekanan darah dari 215 mm/120 mm menjadi 160 mm/100 mm dalam waktu satu bulan.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, cincau hijau juga dipercaya memiliki manfaat menurunkan tekanan darah tinggi.
Nah, itulah beberapa manfaat dari cincau.
Yakin sekarang masih mau nolak minuman menyegarkan dari cincau hijau?
(*)