Jangan Lewatkan 4 Manfaat Minum Teh Hijau Jika Ingin Satu Rumah Bebas dari Penyakit Berbahaya dan Berumur Panjang

GridHype.id- Siapa sih yang tidak mengenal teh hijau?

Teh hijau kini sedang naik daun karena beragam manfaat yang digadang mampu menyehatkan tubuh.

Banyak juga yang menyebut bahwa teh hijau mampu menurunkan berat badan.

Tidak heran jika saat ini teh hijau menjadi dambaan banyak orang.

Tak hanya menyegarkan saat dikonsumsi, ternyata ada sejumlah khasiat mengangumkan yang bisa diperoleh dari konsumsi teh hijau.

Dilansir dari alodokter.com, Teh hijau berasal dari daun tumbuhanCamellia sinensis.

Minuman ini digunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya.

Proses pengolahan teh hijau lebih singkat dibandingkan jenis teh lainnya, sepertiteh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya masih terjaga.

Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Siapa sangka minuman sederhana ini ternyata membawa manfaat yang mengejutkan.

Penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke ternyata bisa diminimalisasi dengan konsumsi teh hijau.

Sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL).

Selain itu, teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Kamu Wajib Tahu! Terungkap Rahasia Panjang Umur dan Awet Muda, Cukup Ikuti Contekan dari Dokter Internasional Ini

Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Sebagai penyakit yang mematikan, tentu saja kanker sangat dihindari oleh banyak orang.

Ha tersebut berkaitan dengan kandungan polifenol di dalamnya.

Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker kulit, kanker paru-paru,kanker lambung, dan kanker payudara.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut dan menyeluruh untuk memastikan efektivitas teh hijau dalam mencegah kanker.

Mencegah Diabetes

Kandungan insulin yang terdapat pada teh hijau digadang mampu membantu tubuh mencegah diabetes.

Teh hijau mampu meningkatkan kerja insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.

Dengan demikian, teh hijau sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca Juga: 3 Bahan Alami Ini Dijamin Ampuh Usir Bau Mulut yang Bikin Kamu Minder, Buruan Dicoba

Menurunkan Berat Badan

Khasiat yang satu ini agaknya sudah banyak diketahui masyarakat.

Sejumlah orang memilih konsumsi teh hijau untuk melengkapi program diet yang dijalani.

Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuhdan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut.

Baca Juga: Dikira Sehat, Terlalu Banyak Minum Teh Hijau Ternyata Bisa Timbulkan Dampak Buruk bagi Kesehatan Tubuh

(*)