GridHype.id- Terong dikenal sebagai salah satu sayur yang kerap diolah menjadi beragam jenis masakan.
Tumbuhan yang berasal dari India dan Sri Lanka ini menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang lezat dan harganya yang terjangkau.
Jika selama ini kita mengenal terong untuk dimasak dengan bumbu balado, tahukah kamu jika terong ternyata bisa jadi obat ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh?
Selain diolah menjadi makanan lezat, ternyata terong juga bisa direbus untuk dikonsumsi airnya.
Nah, air rebusan terong inilah yang akan memberikan khasiat luar biasa bagi berbagai masalah kesehatan.
Dilansir dari Sajian Sedap (18/8/2021), berikut sejumlah manfaat mengonsumsi air rebusan terong:
Menurunkan Kolesterol
Masalah kesehatan yang satu ini sudah banyak dialami oleh banyak orang.
Penderita kolesterol bahkan harus merelakan diri untuk tidak mengonsumsi beberapa makanan lezat.
Pasalnya, sejumlah makanan diketahui mampu memperburuk kondisi penderita kolesterol.
Berbeda dengan terong, terong yang direbus dan diminum airnya justru bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Terong mengandung antioksidan yang efektif untuk menurunkan kolesterol jahat.
Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu, Air Rebusan Terong Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol, Begini Caranya
Terong juga bisa membantu mencegah plak pada dinding arteri yang kerap menyebabkan pengerasan.
Tak hanya dagingnya, kulit terong juga mengandung flavonoid yang tinggi serta mampu membantu kesehatan kardiovaskular.
Oleh sebab itu, jangan mengupas terong jika ingin mendapatkan manfaat yang optimal.
Menurunkan Berat Badan
Berat badan menjadi salah satu faktor yang menunjang penampilan seseorang.
Banyak orang yang mendambakan berat badan ideal.
Jika kamu adalah salah satunya, tips yang satu ini tentu akan sangat membantu.
Menggunakan air rebusan terong untuk diminum rupanya ampuh untuk menurunkan berat badan.
Terong memiliki kandungan yang bisa membersihkan tubuh dan menyeimbangkan fungsi hati.
Air rebusan terong juga diketahui mampu meningkatkan fungsi empedu dan meningkatkan pencernaan serta membakar lemak.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, kamu dianjurkan untuk minum air rebusan terong secara rutin setiap hari.
Baca Juga: Nyesel Kalau Nggak Coba, Air Rebusan Terong Punya Khasiat Jauh Lebih Ampuh dari Obat
Meringankan Rasa Sakit Akibat Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis merupakan peradangan sendi yang diakibatkan oleh kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri.
Nah, terong ternyata bisa mengatasi kondisi tersebut loh.
Minum air rebusan terong rupanya mampu mengatasi bengkak di persendian.
Peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berkaitan dengan penyakit tersebut juga dapat dicegah dengan mengonsumsi terong.
Air rebusan terong yang diminum secara rutin dapat meningkatkan asupan vitamin A, B1, B2, C, E, dan mineral.
Baca Juga: Dua Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Makan Terong, Pahami Agar Tak Terkena Risiko Bahayanya
(*)