GridHype.ID - Kita kadang emiliki kebiasaan suka mencampur makanan.
Mengonsumsi beberapa makanan secara bersamaan bisa menggugah selera makan kita.
Namun kita juga harus sadar konsekuensi atas tindakan mencamput makanan itu sendiri.
Jika tidak berhati-hati bisa jadi mencampur makanan yang tidak boleh dimakan bisa membahayakan kesehatan kita.
Melansir dari GridFame.ID, Contohnya, kebanyakan orang terbiasa mengombinasikan makanan seperti daging dan keju, susu dengan buah dan kombinasi lainnya.
Namun, ahli higienis modern, ahli fisiologi, dan Ayurveda justru mengungkap fakta baru bahwa macam-macam kombinasi tersebut berbahaya bagi kesehatan.
Kombinasi makanan ini sering membuat kita merasa kembung dan bisa menambah berat badan serta lesu.
Kombinasi makanan tersebut dapat menghambat proses pencernaan dan menyebabkan sakit perut, mual, kelelahan, dan kesulitan mengeluarkan limbah dalam tubuh.
Nah lebih lengkapnya, dilansir dari laman Sehatq, simak 5 makanan yang tidak boleh kita konsumsi secara bersamaan.
1. Telur dan daging goreng
Tidak ada yang bisa menyangkal kelezatan telur dan daging goreng saat dikonsumsi bersamaan.
Namun, kedua makanan lezat ini ternyata tidak baik untuk dikonsumsi secara bersamaan.
Telur dan daging goreng mengandung protein yang tinggi.
Jika dikonsumsi bersamaan, sistem pencernaan Kamu akan kesulitan dalam mencerna keduanya.
Sebaiknya, ganti salah satunya dengan buah atau sayuran.
2. Keju dan kacang-kacangan
Kombinasi antara keju dan kacang-kacangan dapat menyebabkan perut terasa kembung dan dan bergas.
Untuk menghindarinya, sebaiknya kamu tidak mengombinasikan produk susu seperti keju dengan kacang-kacangan.
3 Kentang goreng dan burger
Kombinasi antara kentang goreng dan burger sering kali ditemukan di berbagai restoran cepat saji.
Namun, tahukah kamu kalau mengonsumsi keduanya secara bersamaan dapat menimbulkan efek samping buruk pada sistem pencernaan?
Pasalnya, kentang goreng dan burger adalah makanan yang digoreng hingga kering dengan minyak yang banyak.
Selain itu, kedua makanan ini juga mengandung kalori yang tinggi sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
4. Minuman bersoda dan pizza
Pizza dan minuman bersoda adalah kombinasi yang biasanya ditemukan pada menu restoran cepat saji.
Hati-hati, mengonsumsi keduanya secara beriringan dapat menimbulkan efek samping merugikan pada sistem pencernaan.
Pizza mengandung pati dan protein yang bisa memperlambat proses pencernaan.
Efek yang sama juga dihasilkan oleh minuman bersoda. Kadar gulanya yang tinggi juga dapat memperlambat sistem pencernaan.
5. Buah setelah makan
Mengonsumsi buah-buahan setelah makan adalah kesalahan yang sering dilakukan banyak orang.
Buah dapat dicerna dengan cepat dalam sistem pencernaan.
Namun, kandungan lemak, protein dan karbohidrat dari makanan besar yang kamu konsumsi sebelumnya memerlukan waktu lama untuk dicerna.
Gula dari buah yang bertahan terlalu lama di dalam lambung bisa berfermentasi dan menyebabkan masalah pada perut.
(*)