Find Us On Social Media :

Cewek Wajib Tahu! Praktikan 5 Tips Gaya Hidup Ini Biar Jauh dari Kanker Payudara

SEABCS 2021 Perkuat Kerjasama Global Atasi Kejadian Kanker Payudara

Batasi Terapi Hormon

Women’s Health Initiative menemukan bahwa melakukan terapi hormon dapat meningkatkan resiko kanker payudara sebanyak 24 persen.

Terapi ini ditujukan kepada seseorang yang sedang sedang menjalani program bayi tabung.

Jika kamu terpaksa melakukan terapi hormon jangka panjang, diskusikanlah dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui jawaban yang akurat.

Atur Pola Makan

Selain berolahraga, mengatur dan menjaga pola makan dengan tepat terbukti dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Memilih dan mengombinasikan makanan, seperti buah, sayuran, dan daging secara seimbang lebih baik dibanding hanya mengonsumsi satu jenis makanan saja.

Peneliti Harvard membuktikan bahwa cewek yang memiliki karotenoid (termasuk lycopene dan beta-karoten) dalam darah mereka, 19 persen berisiko rendah terkena kanker payudara.

Baca Juga: Enam Gejala Kanker Payudara Ini Banyak Dialami Wanita, Nomor 4 Paling Sering Terjadi