Tak Hanya Baik untuk Mata, Siapa Sangka Wortel Ampuh Atasi Diare, Begini Caranya!

GridHype.ID - Diare adalah salah satu gangguan usus yang menyebabkan sakit perut dan harus pergi ke kamar mandi terus menerus.

Tentu hal tersebut membuat aktivitas kamu terganggu bukan?

Ketika diare terjadi, kamu menjadi tidak nyaman dan segala rencanamu akan terganggu.

Namun sekarang kamu tak perlu khawatir lagi, sebab bahan alami ini ternyata ampuh mengatasi diare.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu Konsumsi Timun Rebus Banyak Beri Manfaat, Salah Satunya Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Penyakit Mematikan

Melansir dari Step to Health, begini cara atasi diare dengan memanfaatkan wortel.

1. Wortel mentah

Wortel mentah ternyata obat alami yang bagus untuk mengobati diare.

Terutama jika kamu harus pergi bekerja atau keluar rumah, sehingga tak punya banyak waktu.

Kamu cukup membawa wortel mentah yang sudah dikupas dan dipotong.

Tinggal kamu taruh di dalam tas atau tempat makanan, dan bawa ketika kamu pergi.

Baca Juga: Mulai Sekarang Hati-hati, Sering Jadi Bumbu Masakan, Siapa Sangka Bawang Putih Bisa Picu 5 Hal Fatal Ini Pada Tubuh

2. Sup wortel

Sup wortel adalah cara bagus untuk melawan diare.

Kamu bisa menikmati hidangan sup wortel panas yang pas dengan perut saat mengalami diare.

Cara membuatnya sebagai berikut:

Baca Juga: Sering Disediakan Para Pemilik Warung, Jangan Lagi Cuci Tangan dengan Air Kobokan, Ini Alasannya

Bahan:

• 8 buah wortel
• 2 bawang bombay
• 3 siung bawang putih
• 4 gelas kaldu
• Minyak zaitun
• Garam
• Daun bawang putih

Cara buat:

1. Pertama, taruh panci di atas kompor dan tambahkan sedikit minyak zaitun.
2. Tambahkan bawang bombay cincang dan bawang putih.
3. Lalu, tambahkan wortel yang sudah dicincang.
4. Biarkan panas 10 menit sebelum menambahkan kaldu.
5. Biarkan matang selama 20 menit.
6. Selanjutnya, angkat dan haluskan semuanya.
7. Terakhir, tambahkan daun bawang dan makanlah saat panas.

3. Jus wortel

Jika kamu sedang berada di tengah musim panas dan tidak ingin makan sesuatu yang panas, kamu bisa membuat jus wortel.

Untuk membuat jus wortel, kamu hanya membutuhkan blender.

Masukkan 5 wortel cincang dan 2 gelas air ke dalam blender dan haluskan.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Saat Buka Puasa, Siapa Sangka Bisa Bikin Kamu Diare!

Jika mau, kamu juga bisa menambahkan sedikit madu.

Dengan begitu, jus wortel akan menjadi lebih manis dan lebih kaya manfaat.

Selain itu kamu juga dapat menambahkan sedikit air jika kamu ingin jusnya lebih encer.

(*)