GridHype.ID - Makan timun tentu identik dengan hal yang menyegarkan.
Timun merupakan salah satu jenis sayuran favorit masyarakat Indonesia.
Timun memiliki tekstur yang renyah dan juga berair loh.
Baca Juga: Meski Terlindung di Balik Masker, Ternyata Kita Tetap Wajib Aplikasikan Sunscreen di Wajah loh
Tak heran, bila timun sering kali digunakan untuk lalapan dan dimakan secara mentah.
Namun, tahukah kamu?
Mengonsumsi timun secara direbus juga mengandung banyak manfaat luar biasa.
Berikut ulasannya untukmu.
Konsumsi Timun Rebus
Melansir dari Healthline.com, mengonsumsi timun rebus secara rutin bisa membantu proses penurunan berat badan secara cepat.
Pasalnya timun rebus memiliki kandungan yang kaya akan air.
Baca Juga: Wajib Tahu! Rahasia Beras Murah di Warung Padang Bisa Jadi Nasi Wangi dan Pulen
Selain itu timun rebus juga dikenal sebagai sayuran yang rendah akan kalori.
Jadi tak heran, bila timun rebus banyak dijadikan pilihan untuk mendukung proses diet anda.
Namun, tak hanya itu ada segudang manfaat lain yang bisa didapat kan dari mengonsumsi timun rebus.
Salah satunya untuk melawan atau mengatasi penyakit mematikan.
Penyakit mematikan tersebut adalah kanker, timun rebus memiliki berbagai kandungan seperti, lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol.
Dimana kandungan-kandungan tersebut dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.
Rutin mengonsumsi timun rebus juga bisa membantu mengeluarkan racun pada tubuh secara alami.
Baca Juga: Nggak Perlu Mahal untuk Cantik Paripurna, Pakai Bahan Alami Kunyit Ternyata Mampu Cerahkan Kulit loh
Racun tersebut nantinya akan keluar melalui keringat ataupun urine.
Selain itu, mengonsumsi timun rebus juga sangat bermanfaat bagi para penderita batu ginjal.
Pasalnya hanya dengan mengonusmi timun rebus dapat bermanfaat melarutkan batu ginjal.
Manfaat Mentimun Rebus
Mentimun rebus untuk kesehatan
Dilansir dari Healthline, berikut merupakan manfaat mentimun rebus untuk kesehatan.
1. Mengeluarkan Racun di dalam Tubuh
Dengan mengonsumsi mentimun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh keluar.
Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan dengan keringat atau urin.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Buatan Sinovac Biotech Aman Bila Disuntikkan, tapi Respon Kekebalan Lemah
Selain itu, mentimun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.
2. Melawan Sel Kanker
Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.
3. Menurunkan Berat Badan
Mentimun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.
Maka dari itu, mentimun baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang melakukan diet.
Tetapi disarankan menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
4. Mengobati Diare
Saat terserang diare, maka tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.
Baca Juga: Bisa Dilakukan, Yuk Cari Tahu Tips Jadi Pekerja Kantoran Sekaligus Pengusaha Supaya Seimbang!
Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare.
Rebusan mentimun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.
Mentimun yang direbus juga terkenal kaya akan cairan dan serat.
Jadi kalau dikonsumsi bisa membuat tubuh selalu segar.
Nah, itu dia manfaat mentimun rebus yang jarang diketahui.
Kalau kamu mengalami gejala seperti di atas, mentimun rebus bisa menjadi salah satu solusinya.
(*)
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Manfaat Tak Terduga Mengonsumsi Timun Rebus Mulai dari Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Penyakit Mematikan