GridHype.ID - Nama Sophia Latjuba dikenal publik memiliki paras ayu dan awet muda.
Tentu hal ini membuat kebanyakan wanita ingin tahu rahasia awet muda Sophia Latjuba yang sempat menjalin hubungan dengan Ariel NOAH.
Padahal usia Sopha Latjuba sudah 50 tahun, tapi kecantikannya tak lekang oleh waktu.
Dalam sebuah kesempatan, akhirnya Sophia Latjuba membagikan rahasia awet mudanya.
Berikut adalah rahasia awet muda Sophia Latjuba dan rahasia awet muda yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber:
Tampil cantik dan tetap segar diusia 50 tahun pasti menjadi idaman setiap orang terlebih bagi kaum perempuan.
Seperti yang terlihat pada artis Sophia Latjuba yang sudah menginjak usia 50 tahun namun masih tampak awet muda.
Bukan hanya wajahnya yang terliha muda, tubuh dan kulit wajah ibu dua anak ini juga terlihat kencang layaknya masih berusia 30 tahun.
Kecantikan Sophia Latjuba juga dipuji dan diungkapkan para penggemarnya setiap kali Sophia memposting dirinya di instagram miliknya.
Dikutip dari Kompas.com, para penggemar mengungkap bahwa kecantikannya tak pernah berubah.
Baca Juga: Ngaku Deg-degan Ketemu Sang Buah Hati, Irish Bella Percepat Proses Persalinan Lantaran Alasan Ini
“Dari remaja sampai sekarang tidak berubah, malah makin cantik ???? Always gorgeous as you are,” tulis salah satu penggemarnya di kolom komentar.
“Doesnt look like 50yo to me! You gorgeous!!!” tulis yang lain.
Pengagum Sophia bukan hanya kaum pria, melainkan juga para wanita yang berharap bisa tetap secantik dan sebugar itu walau usia terus bertambah.
Dalam sebuah wawancara dengan Kompas.com, Sophia mengungkapkan bahwa gaya hidup positif menjadi kunci awet mudanya.
Bintang film Kuldesak ini mengaku sudah menjalankannya selama 10 tahun terakhir.
Gaya hidup positif yang dijalankan Sophia meliputi rutin berolahraga, memperhatikan pola makan, dan meluangkan setidaknya 2-3 hari istirahat dalam seminggu.
"Kerjaan saya sesuaikan dengan jadwal gaya hidup. Kalau orang-orang kan sebaliknya, kerja bikin enggak bisa workout,” ujarnya.
Sophia Latjuba menambahkan, gaya hidup positif yang dijalankannya tidak semahal yang dibayangkan.
Ia mengaku hanya meluangkan waktu satu jam sehari untuk menjalani yoga dan diseimbangkan dengan pola makan vegan, yakni tidak mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani.
Dari kesemuanya itu, kata Sophia, hal yang harus selalu dijaga adalah kedisiplinan pada rutinitas yang sudah disusun.
Di akun Instagram-nya, ia sering membagikan foto kegiatannya dalam menjaga kesehatan. Selain yoga, Sophia juga senang melakukan hiking dan bersepeda.
Menjalani gaya hidup positif, Sophia juga menjaga kesehatan mentalnya dengan memilih untuk tidak stres menghadapi penuaan.
Sebab, menurut dia, stres justru merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.
Baca Juga: Jangan Sampai Kelewat! Program Kartu Prakerja Tersisa 2 Gelombang dengan 1 Juta Kuota Peserta
"Semua akan melalui proses penuaan, yang muda juga akan tua. (Dengan hidup sehat dan positif) saya enggak bakal kelihatan seperti usia 25 tahun dulu, itu malah aneh,” ujarnya.
"Tapi, saya ingin terlihat sehat dan itu bisa. Kalau enggak bisa, berarti enggak disiplin," imbuh Sophia.
Artikel ini telah tayang di suryamalang.com dengan judul Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba & Yuni Shara Ternyata Sederhana, Cukup Luangkan Waktu Satu Jam Saja
(*)