GridHype.ID - Sudah dapat dipastikan kamu pasti memiliki bumbu dapur yang satu ini.
Ya, pasti kamu menyimpan garam kan di dapur?
Namun tahukan kamu kalau air garam ternyata dimanfaatkan untuk perawatan tubuh?
Baca Juga: Minuman Ajaib, Campuran Garam dan Jeruk Nipis Bisa Hilangkan Racun dalam Tubuh, Begini Cara Buatnya
Seperti yang diketahui, air garam dikenal punya banyak manfaat.
Tak hanya digunakan untuk berkumur, air garam juga kerap dimanfaatkan untuk perawatan tubuh.
Kamu juga bisa mencoba merendam kaki dengan larutan air garam.
Baca Juga: 5 Langkah yang Bakal Bikin Wajah Kamu Terlihat Segar Meski Sedang Puasa!
Namun merendam kaki dengan air garam, bukan berarti bisa menggunakan garam dapur yang sering digunakan untuk memasak.
Hasilnya akan maksimal jika dilakukan menggunakan garam Epsom.
Dilansir dari laman Healthline.com, garam Epsom adalah senyawa magnesium sulfat, tidak seperti sodium garam dapur.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Konsumsi Makanan Cepat Saji Saat Buka Puasa, 3 Hal Ini yang Akan Kamu Alami
Magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit, sehingga meningkatkan kadar magnesium dalam darah.
Garam Epsom atau di Indonesia lebih dikenal dengan garam Inggris sudah dapat dibeli di toko online.
Harganya terjangkau yaitu sekitar Rp8-65 ribu tergantung dengan besarnya kemasan.
Baca Juga: Jangan Panik Alami Sariawan Ketika Puasa, Berikut Tips Mengobatinya dengan Bahan Alami
Cara Pemakaiannya
1. Tuangkan air hangat ke dalam bathtub atau baskom hingga menutupi kaki
2. Tambahkan 1/2 cangkir garam Epsom ke dalam air hangat
3. Rendam kaki selama 30-60 menit setidaknya dua kali seminggu
Baca Juga: Coba Campur Garam ke Dalam Shampo Untuk Keramas, Rasakan 3 Manfaatnya yang Luar Biasa Berikut ini
4. Jika ingin sekalian bersantai dan rileks, kamu bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air rendaman
5. Jika dirasa sudah cukup, keringkan kaki dan dan lembabkan menggunakan body lotion
Pentingnya mengoleskan pelembab pada kaki dengan body lotion maupun minyak zaitun adalah agar kaki tidak pecah-pecah dan iritasi.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, 8 Makanan Ini Tahan Bertahun-tahun Meski Tanpa Bahan Pengawet
Manfaat merendam kaki menggunakan garam Epsom
Mengobati infeksi jamur
Garam Epsom dipercaya dapat mengobati luka dan infeksi jamur.
Untuk mengatasi infeksi jamur kaki atau kuku jari kaki, rendam kaki dua kali sehari selama sekitar 20 menit.
Baca Juga: Hati-hati! 6 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Bisa Sebabkan Sakit Kepala dan Haus Berlebihan
Pengelupasan
Garam Epsom dapat digunakan sebagai exfoliant (mengangkat sel mati) untuk melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.
Selain digunakan untuk merendam kaki, jangan lupa juga gunakan garam untuk memijat kaki dan menggosok sela-sela jari kaki.
Baca Juga: Cara Mencuci Sayuran dengan Bahan Alami Tidak Buat Kantong Jebol, Apa Saja?
Menghilangkan rasa sakit
Garam Epsom menghilangkan racun dari tubuh yang dapat menyebabkan iritasi, peradangan, dan nyeri tubuh.
Jika kaki terasa sakit, rendam kaki secara teratur untuk mengurangi rasa sakit.
Hal ini berguna juga untuk kamu yang kerap menggunakan sepatu hak tinggi.
Menghapus kulit pecah-pecah
Rendam kaki garam Epsom juga dapat membantu menghilangkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.
Senyawa mineral dalam garam membantu mengurangi peradangan di sekitar daerah yang terkena, kemudian akan melembutkan kulit dan menghilangkan pecah-pecah.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Manfaat Luar Biasa Rendam Kaki di Air Garam yang Hangat Selama 30 Menit, Agar Hasilnya Maksimal Ternyata Cuma Sesederhana Ini Caranya
(*)