GridHype.ID - Semua umat muslim di seluruh dunia tengah menjalankan ibadah puasa.
Semua orang yang berpuasa harus menahan rasa haus dan lapar sampai waktu berbuka puasa tiba.
Kebanyakan orang yang berbuka puasa, tentunya akan memilih minuman yang menyegarkan guna melepas dahaga.
Biasanya adalah air dingin yang dilengkapi dengan es.
Namun siapa sangka, mengkonsumsi air hangat ketika berbuka puasa lebih banyak manfaatnya.
Nah, jika kita rutin mengonsumsi air putih hangat setiap kali buka puasa d bulan Ramadan ini, salah satu manfaat yang bisa kita dapat adalah terjaganya kesehatan tenggorokan.
Berbicara mengenai manfaat minum air putih hangat setiap buka puasa, berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya;
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Hangat saat Sahur, Dijamin Tetap Sehat dan Fit Selama Bulan Ramadan
1. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Waktu puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.
Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.
Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat tadi loh.
Baca Juga: Ajaib, Rutin Minum Air Rendaman Timun Setiap Hari Bisa Hilangkan Penyakit Serius dalam Tubuh
2. Melancarkan Proses Detoksifikasi
Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.
Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa minum air hangat.
Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.
Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.
Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.
Baca Juga: Tak Ada Salahnya Coba Minum Air Kelapa Hijau! Khasiatnya Mampu Cegah Radang Tenggorokan
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.
Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.
Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.
Baca Juga: Jangan Khawatir Buat Kamu Anak Kos! 5 Ide Menu Sahur Ini Mudah Nggak Pake Ribet
4. Menjaga Kesehatan Tenggorokan
Terkadang kita enggak bisa menahan godaan terhadap makanan penuh minyak seperti gorengan.
Tetapi hal ini malah membuat tenggorokan kita menjadi seret bahkan bisa mengakibatkan radang tenggorokan.
Nah, cara ampuhnya adalah dengan air hangat.
Air hangat membantu menghilangkan sisa minyak pada tenggorokan. Selain itu air hangat bisa meredakan pilek dan batuk juga.
5. Memperbaiki Pencernaan
Dibandingkan minuman manis lebih baik meminum segelas air hangat saat berbuka.
Hal ini dikarenakan air hangat dapat memurnikan usus dan perut.
Kalau seperti itu, lambung udah enggak kaget untuk menerima makanan yang akan dikonsumsi sehingga dapat menyerap nutrisi.
Yuk mulai sekarang membiasakan meminum air hangat untuk tubuh yang sehat dan fit selama bulan Ramadan.
Artikel ini telah tayang di GridPop.ID dengan judul Rajin Konsumsi Air Putih Hangat di Setiap Berbuka Puasa Ternyata Bisa Berikan 5 Efek Luar Biasa Ini Bagi Tubuh, Lancarkan Detoksifikasi hingga Perbaiki Pencernaan
(*)