GridHype.ID - Kunyit atau kunir adalah tanaman rempah-rempah yang berasal wilayah Asia Tenggara.
Di Indonesia sendiri, rempah-rempah kunyit sangat mudah dijumpai.
Kunyit sendiri biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan bermanfaat juga untuk obat tradisional.
Di tengah menjalani ibadah puasa ramadan kali ini, kamu bisa dapatkan manfaat dahsyatnya dari minum ramuan kunyit dan lada hitam.
Pasalnya, campuran ramuan kunyit dan lada hitam dipercaya mampu memberikan efek luar biasa bagi tubuh.
Terlebih saat menjalani ibadah puasa ini kita harus tetap sehat agar mampu menjalaninya.
Demi memiliki tubuh yang sehat, kita memang perlu sedikit berusaha lebih keras.
Caranya, kita perlu olahraga, istirahat yang cukup, serta mengonsumsi makanan sehat yang bernutrisi dan bergizi.
Baca Juga: 3 Asupan Penting untuk Menjaga Daya Tubuh Selama Bulan Ramadan di Masa Pandemi Virus Corona
Terlebih pada saat puasa di bulan Ramadan, tubuh tidak akan mengonsumsi apapun selama lebih dari 12 jam.
Untuk menyiasatinya, kita bisa penuhi kebutuhan tubuh agar sehat dengan tambahan bahan-bahan herbal yang dipercaya mampu memberi manfaat untuk tubuh. Salah satunya blackpaper atau lada hitam.
Menurut Database Nutrien Nasional USDA, lada hitam mengandung mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium, serta vitamin seperti tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6.
Dengan berbagai kandungan di dalamnya, lada hitam tentu memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Melansir organic facts, lada hitam memiliki 9 manfaat untuk kesehatan, yaitu:
Baca Juga: 5 Resep Jamu Empon-empon yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Dijamin Enak!
- Antioksidan dalam lada dapat mencegah atau memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu mencegah banyak penyakit.
- Mengkonsumsi lada hitam mampu memudahkan pencernaan. Pencernaan yang tepat sangat penting untuk menghindari masalah usus termasuk diare, sembelit, dan kolik.
- Lada hitam dapat membantu meredakan vitiligo, yang merupakan penyakit kulit yang menyebabkan beberapa area kulit kehilangan pigmentasi normal dan berubah menjadi putih.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Bisa Kecilkan Pori-pori Tanpa Perlu Biaya Mahal!
Lada hitam dan kunyit jadi kombinasi berkhasiat untuk usir berbagai penyakit
- Lada mampu mengobati masalah penapasan, seperti pilek, batuk, dan sinusitis, juga hidung tersumbat.
- Properti antibakteri lada hitam membantu melawan infeksi dan gigitan serangga.
- Lada hitam mampu membantu memaksimalkan efisiensi makanan lain yang kita konsumsi.
Baca Juga: Iseng Minum Susu dengan Kunyit Selama 10 Hari, Wanita Ini Terkejut akan Hasilnya
- Salah satu komponen utama lada hitam, yaitu piperine dapat mengurangi kerusakan memori dan kerusakan kognitif.
- Lada hitam dipercaya memiliki efek menguntungkan pada kerusakan mukosa lambung dan tukak lambung karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
- Lada hitam mampu mencegah terjadinya asma.
Baca Juga: 6 Jenis Tumbuhan yang Bikin Wajah Terlihat Awet Muda dan Sehat!
Seorang dokter umum yang kerap dipanggil ustad, dr Zaidul Akbar juga menyebut bahwa lada hitam memiliki banyak manfaat sehat untuk tubuh.
Tak hanya itu, dr Zaidul juga membagikan tips sehat mengonsumsilada hitam dan mencampurkannya dengan kunyit.
"Dahsyatnya blackpaper, kalau Anda kawinkan (campurkan) dia dengan kunyit maka sebenarnya tubuh Anda akan penuh dengan fitokemikal. Fitokemikal itu bahan-bahan kimia tapi yang alami" kata dr Zaidul Akbar, seperti dikutip dari tayangan video Yotube Bamol TV.
Sebab, bukan hanya lada hitam saja yang memiliki manfaat sehat untuk tubuh, tetapi kunyit juga memiliki khasiat yang banyak pula.
"Kunyit kalo kita bongkar isinya, setahu saya ada 30 jenis bahan" tambah dia.
Melalui video tersebut, Dokter Umum Penggagas Jurus Sehat ala Rasulullah itu menyampaikan cara pembuatannya, yaitu dengan mengisi air panas ke dalam gelas, lalu masukkan lada hitam ke dalam gelas berisi air tersebut.
"(campuran air dan lada hitam) gak usah banyak-banyak sudah jadi teh. Manfaatnya Allahuakbar."
Menurutnya, campuran kedua bahan herbal itu dipercaya mampu memberikan manfaat luar biasa pada tubuh.
"Kalau Anda campurin kunyit di sini (ke dalam air) jadi Anda bukan minum teh, tapi Anda minum anti-kanker, anti-kolesterol, anti-asam urat, dalam dua kebaikan ini doang loh.." ujar dia.
dr Zaidul juga mengingatkan kepada umat muslim untuk mengonsumsi ramuan herbal tersebut, ketimbang minum sirup yang memiliki kandungan gula berlebih di dalamnya.
"Makanya, jangan lagi Ramadhan di rumah Anda no syrup. Jangan lagi ada sirup." tegar dr Zaidul.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ini Manfaat Kunyit untuk Wajah, Bisa Hilangkan Jerawat hingga Kumis Tipis
Agar resep campuran lada hitam dan kunyit tersebut lebih nikmat, dr Zaidul menyebut perlu ditambahkan madu.
"Mendingan begini dikasih madu, masyaAllah, pankreas Anda baik." kata dia.
Artikel ini sudah pernah tayang di GridHits.ID dengan judul Coba Minum Ramuan Lada Hitam dan Kunyit, Dapatkan Manfaat Dahsyatnya Saat Jalani Ibadah Puasa
(*)