Meski Terdengar Aneh, Makan 6 Siung Bawang Putih yang Dipanggang Bisa Mengecilkan Perut Buncit!

Selasa, 21 April 2020 | 12:15
Pixabay

Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Bakar Setiap Hari, Tubuh Langsung Rasakan Manfaatnya Dalam 24 Jam, Apa Saja?

GridHype.ID - Mungkin terdengar aneh, tapi apakah kalian pernah mencoba mengonsumsi bawang putih yang dipanggang?

Ternyata dibandingkan memakan bawang putih mentah, konsumsi bawang putih panggang lebih terasa manis.

Selain itu, manfaat kesehatan bawang putih panggang pun tak kalah dari bawang putih mentah.

Bawang putih sendiri merupakan salah satu bumbu pokok di dapur yang banyak dimanfaatkan untuk pengobatan.

Baca Juga: Tragis! Bocah Malang Ini Tewas Setelah Tak Sengaja Minum Cairan Disinfektan

Selain itu, bawang putih juga banyak digunakan dalam diet modern untuk mengempiskan perut dan untuk menghilangkan lemak yang terakumulasi dalam tubuh.

Ketika makan bawang putih panggang, efeknya sangat kuat sehingga tubuh sudah langsung bisa merasakan manfaatnya setelah 24 jam.

Inilah 6 fase yang terjadi dalam tubuh ketika makan bawang putih panggang.

1. Setelah satu jam pertama

Pada satu jam pertama, bawang putih mulai dicerna dan menjadi nutrisi bagi tubuh.

Baca Juga: Miris! Tukang Becak Ini Babak Belur Setelah Dituduh Maling Saat Ingin Buang Air, Kronologinya Memprihatinkan

2. Setelah 2-4 jam

Tubuh manusia mulai merasakan antioksidan yang terkandung dalam bawang putih.

Zat ini membantu melawan radikal bebas dan melawan sel kanker yang ada di tubuh kita.

3. Setelah 4-6 jam

Metabolisme tubuh mulai merasakan manfaat bawang putih, termasuk mengaktifkan proses untuk menghilangkan kelebihan cairan dan membakar lemak tubuh yang tersimpan.

Baca Juga: Demi Vania Athabina, Venna Melinda Rela Jual Apartemen Rp 5,3 Miliar Meski Penuh Akan Kenangan

4. Setelah 6-7 jam

Sifat anti-bakteri bawang putih, setelah melewati aliran darah mulai mengeluarkan fungsi melawan bakteri di dalam tubuh.

5.Setelah 6-10 jam

Nutrisi berlimpah dalam bawang putih mencapai sel, mereka akan memberikan efek oksidan.

Baca Juga: Biasanya Panen Pujian, Nia Ramadhani Dibilang Kebanting saat Foto Bareng Artis Ini, Padahal Lebih Tua 5 Tahun

6. Dalam kurun waktu 24 jam

Setelah dicerna (dalam satu jam pertama), bawang putih di tubuh memulai proses pembersihan mendalam, termasuk proses-proses:

-Mengatur kadar kolesterol

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Postgraduate Medicine, mengonsumsi setidaknya 10 gram bawang putih setiap hari selama dua bulan berhasil membantu menurunkan kadar kolesterol yang cukup banyak.

Baca Juga: BREAKING NEWS: Presiden Jokowi Tegaskan Larangan Mudik Bagi Masyarakat!

-Membersihkan arteri dan melindungi tubuh dari masalah jantung

Salah satu manfaat dari makan bawang putih panggang adalah meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.

Bawang putih juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, itulah sebabnya banyak dokter merekomendasikannya untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Bawang putih panggang dapat membantu menurunkan kolesterol dan membantu mencegah penyumbatan arteri.

Baca Juga: Wajah Pasien Covid-19 di Wuhan Berubah, Kulit Tiba-tiba Menghitam Seperti Terbakar, Ahli Duga Karena Hal Ini

-Menurunkan tekanan darah

Kandungan polisulfida pada bawang putih mentah terbukti mampu mengendalikan tekanan darah bagi penderita hipertensi.

Menurut sebuah jurnal ilmiah Maturitas, polisulfida akan membantu melegakan dan membuka pembuluh darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar.

Tak heran jika makan bawang putih selama tiga bulan ternyata bisa menurunkan tekanan darah hingga 10 mmHg.

-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih panggang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Punya Niat Jahat, Australia Malah Takut dengan Kekuatan Kapal Selam Milik TNI AL

Berkat sifat antibakterinya, bawang putih dapat memperkuat kekebalan dan membantu melawan bakteri serta penyakit.

Jadi jika kamu mulai merasakan gejala-gejala flu, cobalah untuk makan bawang putih panggang sebelum semakin parah.

-Membantu meningkatkan kesehatan tulang

Bawang putih sarat dengan nutrisi untuk tulang sehat seperti seng, mangan, vitamin B6, dan vitamin C.

Risa Groux, ahli gizi holistik mengatakan, "Bawang putih sangat tinggi mangan, mengandung enzim dan antioksidan yang memfasilitasi pembentukan tulang dan jaringan ikat, bermanfaat untuk metabolisme tulang, dan penyerapan kalsium."

Baca Juga: Pamer Kelihaian Masak, Bella Saphira Tak Malu Pakai Wajan Karatan Meski Hidup Berlimpah Harta

Artikel ini telah tayang di GridStar.ID dengan judul Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Tubuh Langsung Rasakan Manfaatnya Dalam 24 Jam, Apa Saja?

(*)

Editor : Nailul Iffah

Sumber : GridStar.ID

Baca Lainnya