Iseng Konsumsi Air Rendaman Kismis Setelah Bangun Tidur, Ternyata Manfaatnya Menakjubkan

GridHype.ID -Apakah kamu termasuk orang yang doyan memakan kismis?

Kismis sendiri merupakan wujud dari anggur yang dikeringkan.

Biasanya kismis menjadi perasa dalam sajian kue.

Warnanya cokelat gelap dan memiliki rasa sedikit asam dan manis di lidah yang begitu khas.

Baca Juga: Jadi Toxic dan Bikin Mental Nggak Sehat, Sebaiknya Jauhi 7 Tipe Teman Seperti ini

Biasanyakamu bisa menemukan bahan makanan berbentuk bulat yang satu ini di berbagai macam kue kering.

Mendapatkannya pun mudah, klamu cukup datang ke toko kue saja.

Tak hanya kue kering saja, biasanya bahan makanan ini bisa anda temukan di atas kue tart untuk menghiasinya.

Mendapatkannya pun mudah, anda cukup datang ke toko kue saja.

Baca Juga: Miris, Sudah Jadi Pejuang Garda Depan, Jenazah Perawat Positif Corona Ditolak Warga Semarang Saat Dimakamkan

Sebuah penelitian dilakukan oleh beberapa peneliti yang menemukan manfaat jika kita minum air rendaman kismis.

Kira-kira apa ya manfaatnya?

Manfaat Kismis Bagi Kesehatan

Tak heran, sebab banyak dokter gizi yang merekomendasikan kismis sebagai bahan makanan utama untuk memperbaiki gizi pasiennya.

Berikut manfaat dari air rendaman kismis tersebut.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Hal Pertama yang Kamu Lihat, Akan Ungkap Kenapa Kamu Masih Jomblo Hingga Saat ini

1. Menurunkan Kolesterol dan gula darah

Serat dan antioksidan dalam kismis ternyata juga akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

sehingga meminimalisir adanya penyakit kardiovaskular.

Selain itu rutin konsumsi air kismis ini juga akan membuat tekanan gula darah stabil, sehingga tidak akan ada pelonjakan gula darah yang berakhir dengan sakit kepala dan kantuk.

Baca Juga: Nggak Nyangka, 5 Seleb Hollywood ini Pernah Bekerja Sebagai Penjual Roti Hingga Cleaning Service Sebelum Terkenal

2. Dorongan energi lebih banyak

Para peneliti menyatakan kismis berfungsi sebagai pengganti energi yang baik.

Kismis tidak memiliki gula tambahan dan perasa buatan, tidak heran jika banyak camilan sehat untui diet menggunakan kismis sebagai bahan tambahannya.

Air kismis yang diminum saat pagi hari akan mengisi energi untuk melakukan aktivitas serta mempertahannya seharian.

Baca Juga: Resmi, Cuti Bersama Idul Fitri 2020 Digeser ke Akhir Tahun, ini Daftar Lengkap Libur Nasional dan Cuti Bersama 2020

3. Mempermudah hati dan usus dalam membuang racun

Banyan orang yang sudah sejak lama menggunakan air kismis untuk membersihkan hati dan usus.

Sifat detoksifikasi dari kismis yang berperan dalam membuat segala racun yang sudah berkumpul dalam tubuh.

Air kismis yang diminum saat pagi hari akan mengisi energi untuk melakukan aktivitas serta mempertahannya seharian.

Minum air kismis sebelum olahraga juga baik, seorang pakar olahraga menyatakan air kismis akan membuat tubuh terhindar dari kelelahan

Baca Juga: Kalang Kabut 150 Anggota Kerajaan Positif Corona, Raja Salman dan Putra Mahkota Mengasingkan Diri

Antioksidan di dalamnya akan membantu hati untuk bekerja lebih optimal dan fungsi detoks akan lebih baik.

Sementara itu serat yang tinggi akan meningkatkan jumlah buang air besar sehingga usus akan lebih bersih.

Diminum saat perut kosong akan membuat air kismis ini bekerja lebih cepat, jangan lupa makan kismisnya juga ya.

Baca Juga: Terancam Gaji ke-13 Dipangkas, PNS Juga Dibuat Gigit Jari dengan Aturan Tak Boleh Mudik Lebaran Tahun Ini

Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul Lebih Ampuh Dari Obat! Air Rendaman Kismis Ternyata Miliki Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh!

(*)