Tips Kesehatan, Inilah 2 Jenis Minyak yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas seputar penyakit kolesterol.

Seperti yang kita tahu, kolesterol menjadi salah satu penyakit sejuta umat.

Untuk mengatasi penyakit kolesterol, kamu bisa memanfaatkan 2 jenis minyak berikut ini.

Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar ungkap dua jenis minyak yang ampuh untuk mengatasi kolesterol.

Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh yang biasanya berasal dari makanan hewani.

Menurut American Heart Association (AHA), kolesterol dapat membantu tubuh memproduksi hormon, vitamin D, serta enzim untuk mencerna makanan.

Dalam kadar yang tepat, kolesterol juga dapat membantu membangun sel-sel baru supaya tubuh bisa berfungsi secara normal.

Pasalnya, kolesterol tinggi dapat diatasi dengan banyak cara, mulai dari konsumsi obat kimia hingga menggunakan ramuan herbal.

Dilansir dari Instagram @dokterzaidulakbar, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar bagikan ramuan herbal yang berasal dari minyak untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Minyak yang dimaksud untuk mengatasi kolesterol tinggi tersebut yaitu minyak zaitun dan VCO (virgin coconut oil).

1. Minyak Zaitun

Mengonsumsi minyak zaitun dapat menurunkan kolesterol total, LDL, dan trigliserida, serta meningkatkan HDL lebih dari minyak nabati lainnya.