:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/17/berat-badanjpg-20230517040401.jpg)
Untuk membuat teh biji fenugreek, kamu membutuhkan 1 sendok teh biji fenugreek dan 1 gelas air.
Rendam biji fenugreek itu ke dalam segelas air selama semalaman.
Minum air tersebut saat perut kosong.
4. Teh Hijau
Bahan alami yang kaya akan antioksidan ini dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan.
Teh hijau bermanfaat untuk merangsang pembakaran lemak dan menekan nafsu makan.
Saat ini, teh hijau banyak dijual di toko-toko atau swalayan dalam berbagai bentuk, termasuk teh kantong.
Cukup mudah membuat teh hijau untuk menurunkan berat badan, cukup menyeduhnya dengan satu gelas air hangat.
Minum teh hijau 20-30 menit sebelum makan.
5. Bunga Sepatu
Siapa yang tak kenal bunga satu ini.
Tak hanya cantik sebagai hiasan di taman, bunga sepatu ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu menurunkan berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)