Zat ini akan menurunkan risiko komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal dan perlemakan hati.
Jus daun papaya
Supaya khasiatnya maksimal, daun papaya bisa diolah menjadi jus.
Daripada penasaran, berikut ini cara membuatnya:
- Cuci bersih daun pepaya sampai tidak ada kotoran yang menempel.
- Setelah itu masukkan daun pepaya dan air secukupnya.
- Blender daun pepaya sampai halus.
- Jika sudah, saring dengan kain tipis atau saringan.
- Masukkan jus ke dalam gelas.
- Lalu dinginkan di lemari es baru kemudian diminum.
Rasa dari jus daun pepaya ini memang pahit.
Tapi jika dibandingkan dengan manfaatnya, kamu bisa terbebas dari diabetes.