Tips Kesehatan, Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa Ramadhan, Buruan Disimak!

Tidur setelah makan dapat menyebabkan asam lambung naik.

Usahakan untuk menunggu beberapa jam setelah makan sebelum tidur.

Mengonsumsi obat-obatan

Jika masalah asam lambung naik terus berlanjut meskipun sudah mengikuti tips di atas, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan obat-obatan yang sesuai untuk mengatasi masalah tersebut.

Asam lambung naik selama bulan puasa dapat menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi.

Namun, dengan melakukan perubahan pada pola makan dan gaya hidup, masalah ini dapat diatasi.

Hindari makanan yang berat, kurangi konsumsi minuman berkafein, hindari merokok, perbanyak konsumsi serat, dan pilih waktu yang tepat untuk makan sahur.

Jika masalah asam lambung naik terus berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan obat-obatan yang sesuai.

Dengan mengikuti tips ini, kamu dapat menjalankan ibadah puasa dengan tenang dan nyaman.

Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Asam Lambung Naik Saat Puasa dan Cara Mengatasinya"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Minuman Favorit Sejuta Umat yang Ampuh Obati GERD dan Asam Lambung