Ngapain Pakai Obat Pelangsing, Mending Turunkan Berat Badan dengan Manfaatkan Daun Kelor

Salah yang terbukti lewat penelitian adalah kelor sebagai penurun berat badan.

Daun kelor dapat dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol hingga mencegah diabetes.

Selain itu juga mengandung vitamin dan mineral yang penting.

Salah satunya adalah vitamin A, vitamin C, kalsium, potasium, dan zat besi.

Satu cangkir kelor yang sudah dicincang juga dikatakan peneliti mengandung 13 kalori dan 2 gram protein.

Kandungan tersebut masih ditambah sembilan asam amino esensial dan hampir seluruh bagian kelor sangat rendah kalori dan karbohidrat.

Khusus untuk daun maupun biji kelor, studi mendapati temuan bahwa dua bagian dari tanaman ini mengandung nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan dan melawan malnutrisi.

Hal tersebut terungkap dalam studi yang diterbitkan di International Journal of Food Science and Nutrition pada September tahun 2017.

Kelor Sebagai Penurun Berat Badan

Beberapa orang yang berjuang untuk menurunkan berat badan pasti penasaran bagaimana manfaat kelor bisa memperlangsing tubuh.

Untuk memanfaatkan kelor, kamu bisa menggunakan cara ini.

Baca Juga: Tak Terduga, Nagita Slavina Sebut Rafathar dan Rayyanza Doyan Makan Sayur dari Daun Ini: Kita Tahunya Itu Berhubungan sama Gaib...