Dijuluki sebagai Raja Buah, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa dari Buah Durian, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker

5. Mendukung kesehatan tulang

Durian mengandung nutrisi yang dapat membantu mendukung kesehatan tulang.

Durian kaya akan mineral zat besi, tembaga, dan potasium, yang semuanya penting untuk menjaga kekuatan tulang.

Sebuah studi oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional di Amerika Serikat (AS) menunjukkan bahwa asupan zat besi yang lebih tinggi juga membantu meningkatkan kepadatan tulang.

Ini menunjukkan bahwa kalsium bukan satu-satunya nutrisi yang berperan untuk menjaga kesehatan tulang.

Mineral esensial ini dapat membantu dalam pencegahan osteoporosis.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan"

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Nikmatnya Buah Durian Ternyata Bisa Jadi Petaka untuk Orang dengan Kondisi Ini, Jangan Sekali-kali Coba

(*)