Pentingnya Self-Love Bagi Para Ibu, Kunci Rumah Tangga Harmonis

GridHype.ID - Dalam rangka merayakan Hari Ibu Nasional yang bertepatan di 22 Desember setiap tahunnya, Mothercare Indonesia adakan kegiatan olahraga bersama para supermom dengan yoga pagi hari di Mall Senayan City, bersama Super Mom, Ria Ricis.

Melalui kegiatan ini, Mothercare mengajak para ibu untuk mencintai dirinya, merawat dirinya atau self love dan mendukung satu sama lain.

“Di Hari Ibu kali ini, Mothercare Indonesia turut mengedepankan pentingnya kenali kelebihan dan keterbatasan diri seorang ibu agar dapat merawat keluarga dengan lebih bahagia. Ibu yang bahagia, akan lebih mudah menjalankan seluruh kegiatan setiap harinya, lebih tenang menghadapi tugasnya, serta merawat anak dan keluarga di rumah dengan tenang. Karenanya, kami mengajak para supermom untuk berolahraga bersama, bertemu satu sama lain agar bisa berbagi kisah satu sama lain, serta mendengarkan sharing dari ahli yang tepat tentang self love”, tutur Vasudev Kataria selaku Senior Vice President for Baby, Kids, & Toy Brands Kanmo Group.

Febria Indra Hastati, M.Psi., Psikolog, mengungkapkan, “Self-Love berarti menyayangi dan menghargai diri sendiri, memperhatikan pemenuhan kebutuhan diri dan mendukung aspek fisik, psikologis dan spiritual diri untuk senantiasa berkembang.

Self-Love tidak sama dengan egois dan narsis. Para ibu dapat mengisi Self-Love Checklist atau Daftar Periksa, buat tanda centang pada hal-hal yang dilakukan moms dalam kurun waktu akhir ini, misalnya dalam sebulan terakhir.

Perhatikan, jika masih banyak hal penting dari Daftar Periksa/Checklist itu yang tidak pernah moms lakukan, artinya kurang memberi perhatian pada diri sendiri, dengan kata lain, kadar Self-Love dinilai kurang tinggi, dan bisa membawa dampak negatif.

Lalu, bagaimana cara memiliki dan meningkatkan Self-Love? Jawabannya adalah 5K: Kontrol Toxic-Self (Hindari Self-Labeling, Comparing dll), Kelola emosi, Kenali kelebihan dan keterbatasan diri, Kembangkan potensi diri, dan Komunikasi ke pasangan dan sekitar.

Terakhir, kunci kebahagiaan adalah keseimbangan dalam seluruh aspek kehidupan. Sebagai seorang ibu, kita bisa mencapai kebahagiaan jika unsur dasar sudah terpenuhi yaitu Self-Love”.

Menjadi seorang ibu baru sekaligus content creator, Ria Ricis turut menambahkan “Tidak mudah menjadi seorang perempuan, apalagi ibu. Banyaknya peran yang perlu dijalankan setiap hari dan secara bersamaan, memerlukan banyak energi yang dipakai oleh para ibu. Pertama kalinya menjadi seorang ibu, aku merasakan bahwa ternyata sebelum aku membahagiakan anak, suami, maupun keluarga, dibutuhkan juga hati yang bahagia.

Sebab, ketika mood aku sedang tidak baik, anak aku Moana dapat juga merasakannya. Karenanya, aku berusaha untuk memahami diri aku terlebih dahulu, aku buat diri aku senang, nyaman, jadi Moana bisa menangkap banyak energi kebaikan dari diri aku dan membuatnya tumbuh lebih baik dan optimal. Salah satu cara untuk mempermudah aku dalam merawat Moana, aku siapkan segala kebutuhannya cukup dari satu tempat, seperti Mothercare.

Kesibukkan aku sehari-hari sudah banyak, makanya aku mempersingkat untuk mencari kebutuhan Moana lewat Mothercare. Terakhir, aku ucapkan Selamat Hari Ibu untuk para ibu di luar sana, kita semua kuat, kita semua bisa, dan kita semua harus bahagia. Semangat para ibu!”.